EL VE AYAK BAKIMINDA KRİTİK UYARILAR
Podolog Zehra Albayrak, el ve ayak bakımında yapılan hataların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek tırnak batığı, mantar ve enfeksiyon riskine karşı uyarılarda bulundu.
Zehra Albayrak
NEM VE HİJYEN MANTAR RİSKİNİ ARTIRIYOR
Uzmanlara göre ayakların uzun süre nemli kalması ve havasız ortamda bulunması mantar oluşumunu hızlandırıyor. Özellikle kapalı ayakkabı kullanımı bu riski artıran en önemli faktörler arasında yer alıyor.
PEDİKÜRDE YAPILAN HATALAR ENFEKSİYON SEBEBİ OLABİLİR
Steril olmayan pedikür aletleri ve yanlış tırnak kesimi, tırnak çevresinde enfeksiyon riskini yükseltiyor. Tırnakların çok derin veya oval kesilmesi, batık oluşumuna zemin hazırlayabiliyor.
TIRNAK BATIĞININ EN YAYGIN NEDENLERİ
Tırnak batığı; yanlış tırnak kesimi, dar ayakkabı kullanımı, genetik yatkınlık ve aşırı terleme gibi nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Bu durum ilerleyen aşamalarda ağrı, şişlik ve günlük yaşamı zorlaştıran sorunlara yol açabiliyor.
DOĞRU TIRNAK KESİMİ NASIL OLMALI?
Ayak tırnaklarının düz ve deri hizasına paralel şekilde kesilmesi gerektiği vurgulanıyor. Köşelerin fazla yuvarlatılması, tırnağın ete batmasına neden olabiliyor.
AYAK SAĞLIĞI İÇİN DOĞRU BAKIM ÖNERİLERİ
Ayakların kuru tutulması, çorapların günlük değiştirilmesi ve hava alan ayakkabıların tercih edilmesi öneriliyor. Uzmanlar, düzenli bakımın tırnak batığı ve mantar riskini önemli ölçüde azalttığını belirtiyor.
