Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Doktor. Orhan Selçuk Güneş göz seğirmeleri hakkında bilgiler verdi. Göz kapağı seğirmesinin bazen haftalarca sürebildiğine dikkat çeken Opr. Dr. Orhan Selçuk Güneş, günlerce hatta haftalarca sürebilen göz kapağı kasılmalarının, yorgunluk, stres ve yoğun kafein tüketimi gibi etkenlerle ilişkili olabileceğini belirtti. Özellikle çay, kahve ve kola tüketiminin arttığı yoğun dönemlerde seğirmelerin daha sık görüldüğünü ifade eden Güneş, ekran kullanımının da bu tabloyu etkileyen faktörler arasında yer aldığını ifade etti.
Göz seğirmesinin çoğu zaman kısa süreli olduğunu ve kendiliğinden geçtiğini vurgulayan Opr. Dr. Güneş, bazı durumlarda ise altında farklı sebeplerin yatabileceğine dikkat çekti. Bu nedenleri yoğun stres ve kaygı durumu, yeterince uyumamak, aşırı kafein veya enerji içeceği tüketimi, uzun süre ekran karşısında kalmak ve magnezyum eksikliği olarak sıraladı.
Seğirmeyi önlemek için yaşam tarzında basit değişikliklerin yeterli olabileceğini söyleyen Güneş, “Uyku düzenine dikkat edilmeli, ekran başında geçirilen süre azaltılmalı, kafein tüketimi sınırlandırılmalı, günlük su alımı artırılmalı ve magnezyum açısından zengin besinler (ıspanak, badem, avokado gibi) tüketilmelidir” dedi.
Opr. Dr. Orhan Selçuk Güneş, seğirmenin haftalarca sürmesi, yüzün diğer bölgelerinde kasılmalar görülmesi ya da görmede bozulma gibi belirtilerin ciddi bir nörolojik sorunun habercisi olabileceğini belirterek, bu durumda mutlaka göz doktoruna başvurulması gerektiğini vurguladı. Güneş, “Gözlerimiz dünyaya açılan penceremizdir. Her bireyin periyodik olarak göz muayenesinden geçmesi, muhtemel sorunların erken tespiti açısından büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.
