Bel fıtığı nasıl oluşur?
Fıtıklaşmış disk, omurga disklerinin iç kısmında yer alan jel benzeri yapının (nükleus pulposus), sert dış tabakayı (anulus fibrosus) yırtarak dışarı taşmasıyla meydana gelir. Yaşlanma, ani zorlanmalar, yanlış hareketler ve uzun süreli omurga yüklenmeleri bel fıtığının en yaygın nedenleri arasında yer alır.
Bel fıtığının en sık görülen belirtileri
Bel fıtığı çoğu zaman bel ağrısı ile kendini gösterir. Bu ağrı zamanla azalabileceği gibi bacaklara yayılarak şiddetlenebilir.
Bel fıtığı belirtileri şunlardır:
-
Bel ağrısı
-
Kalçadan bacağa yayılan ağrı (siyatik)
-
Bacakta veya ayakta uyuşma ve karıncalanma
-
Kaslarda güçsüzlük
-
Yürürken zorlanma
-
Otururken veya eğilirken ağrının artması
-
Ani hareketlerde, öksürme ve hapşırmada ağrının şiddetlenmesi
İleri vakalarda idrar kaçırma, refleks kaybı ve ciddi kas güçsüzlüğü görülebilir.
Bel fıtığı ağrısı nereye vurur?
Bel fıtığı ağrısı genellikle belin alt kısmından başlayarak kalça, uyluk, baldır ve ayağa doğru yayılır. Ağrının yayıldığı bölge, fıtığın bulunduğu omurga seviyesine göre değişiklik gösterebilir.
Fıtık seviyesine göre görülen bulgular
-
L3 / L4: Uyluk ön yüzü ve bacağın iç kısmında ağrı, diz (patella) refleksinde azalma
-
L4 / L5: Bacağın dış yan yüzü, ayak sırtı ve baş parmakta ağrı ve uyuşma, ayak yukarı kaldırmada güç kaybı
-
L5 / S1: Bacağın arka yüzü, topuk ve ayak dış kısmında ağrı, Aşil refleksinde azalma
Bel fıtığına ne iyi gelir?
Bel fıtığı tedavisi hastanın şikâyetlerine ve fıtığın şiddetine göre planlanır. Çoğu hasta cerrahiye gerek kalmadan iyileşebilir.
Bel fıtığında uygulanan tedavi yöntemleri:
-
Kısa süreli dinlenme
-
Doktor kontrolünde egzersiz
-
Sıcak ve soğuk kompres uygulamaları
-
Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar
-
Fizik tedavi
-
İleri ve dirençli vakalarda cerrahi müdahale
Bel fıtığı en çabuk nasıl geçer?
Düzenli egzersiz, fizik tedavi, uygun ilaç kullanımı ve günlük hayatta doğru hareket alışkanlıkları, bel fıtığı ağrılarının hafiflemesinde etkili olur. Uzun süreli hareketsizlik ise şikâyetleri artırabilir.
Bel fıtığı patlaması nedir?
Halk arasında “bel fıtığı patlaması” olarak adlandırılan durum, fıtığın dış tabakayı tamamen aşarak omurilik ve sinir köklerine ciddi baskı yapması anlamına gelir. Bu durum şiddetli ağrı, güç kaybı ve acil müdahale gerektiren nörolojik bulgulara yol açabilir.
Bel fıtığı olanlar ne yapmalı?
Bel fıtığı belirtileri yaşayan kişilerin;
-
Uzun süreli istirahatten kaçınması
-
Kontrollü şekilde hareket etmesi
-
Fizik tedaviye yönelmesi
-
Ağrı şiddetlenirse mutlaka doktora başvurması
öneriliyor.
Bel fıtığına hangi bölüm bakar?
Bel fıtığı şüphesi olan hastalar öncelikle Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne başvurmalı. Uzun süren, ilerleyen veya nörolojik bulguların eşlik ettiği durumlarda ise Beyin ve Sinir Cerrahisi uzmanlarının değerlendirmesi gerekiyor.
