Ancak uzmanlar, sık tekrarlayan veya alışılmışın dışında seyreden baş ağrılarının ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceği konusunda uyarıyor.
Her Baş Ağrısı Masum Olmayabilir
Uzmanlara göre daha önce yaşanan ağrılardan farklı şekilde başlayan, kısa sürede şiddetlenen ve "hayatımın en kötü baş ağrısı" olarak tarif edilen ağrılar ihmal edilmemeli.
Özellikle birkaç dakika içinde dayanılmaz seviyeye ulaşan baş ağrıları, beyin damarlarını ilgilendiren ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceğinden vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor.
Baş Ağrısına Bu Belirtiler Eşlik Ediyorsa Dikkat
Baş ağrısıyla birlikte görülen bazı belirtiler acil değerlendirme gerektirebilir.
Bunlar arasında;
- Bulanık veya çift görme,
- Konuşma güçlüğü,
- Kol veya bacakta güçsüzlük,
- Yüzde uyuşma,
- Denge kaybı,
- Bilinç bulanıklığı
yer alıyor.
Uzmanlar, bu belirtilerin geçici olsa bile mutlaka bir sağlık kuruluşunda değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor.
Uykudan Uyandıran Baş Ağrıları İhmal Edilmemeli
Gece uykudan uyandıracak kadar şiddetli olan ya da sabah saatlerinde belirgin şekilde hissedilen baş ağrıları da dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında bulunuyor.
Özellikle mide bulantısıyla birlikte görülen ve sonradan ortaya çıkan yeni tip baş ağrılarında doktora başvurulması öneriliyor.
Ağrı Kesicileri Sürekli Kullanmak Çözüm Değil
Baş ağrısı yaşayan birçok kişi ilk olarak ağrı kesicilere yöneliyor. Ancak uzmanlar, sık kullanılan ağrı kesicilerin zamanla ilaç kullanımına bağlı baş ağrısına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Haftanın birçok günü ağrı kesici kullanma ihtiyacı hisseden kişilerin mutlaka bir uzmana danışması gerektiği belirtiliyor.
Stres ve Uykusuzluk Baş Ağrısını Tetikliyor
Yoğun iş temposu, düzensiz uyku, yetersiz su tüketimi, uzun süre bilgisayar veya telefon ekranına bakmak ve hareketsiz yaşam tarzı baş ağrısı ataklarını artırabiliyor.
Uzmanlar;
- Düzenli uyku,
- Gün içinde yeterli su tüketimi,
- Ekran başında düzenli molalar verilmesi,
- Sağlıklı beslenme,
- Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınılması
gibi yaşam tarzı değişikliklerinin baş ağrılarının azalmasına katkı sağlayabileceğini belirtiyor.
Hangi Durumlarda Doktora Başvurulmalı?
Uzmanlara göre aşağıdaki belirtilerden biri varsa zaman kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor:
- Baş ağrısının aniden ve çok şiddetli başlaması,
- Görme veya konuşma bozukluğu gelişmesi,
- Ateş ve ense sertliğinin eşlik etmesi,
- Baş travması sonrası ortaya çıkması,
- Ağrının giderek şiddetlenmesi,
- Günlük yaşamı ve uyku düzenini bozacak seviyeye ulaşması.
Uzmanlardan Erken Teşhis Uyarısı
Uzmanlar, son dönemde sıklığı artan veya karakteri değişen baş ağrılarının hafife alınmaması gerektiğini belirtiyor. Baş ağrısını yalnızca ilaçlarla bastırmak yerine altta yatan nedenin araştırılmasının, olası ciddi hastalıkların erken teşhis edilmesi açısından büyük önem taşıdığı ifade ediliyor.
