HEM LEZZETLİ HEM DE KOLAY HAZIRLANIYOR
Aktar Necibullah Karanfil, halk arasında nar çiçeği olarak da bilinen hibiskusun, yaz aylarında soğuk olarak tüketildiğinde vücuda ferahlık verdiğini belirtti. Evde kolaylıkla hazırlanabilen şerbete reyhan ve kakule gibi doğal aromaların da eklenebileceğini ifade eden Karanfil, böylece içeceğin hem lezzetinin hem de faydalarının artırılabileceğini söyledi.
BAĞIŞIKLIK VE SİNDİRİM SİSTEMİNE DESTEK
Uzmanlara göre hibiskus; içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekleyebiliyor. Kakule ilavesi ise mide yanması, reflü ve gastrit gibi sorunların hafiflemesine yardımcı olabiliyor. Ayrıca yaz aylarında sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlayabileceği belirtiliyor.
TÜKETİRKEN ÖLÇÜYE DİKKAT
Hibiskusun yüksek tansiyonu dengelemeye yardımcı olabileceği ifade edilirken, tansiyonu düşük olan kişilerin ölçülü tüketmesi gerektiği vurgulanıyor. Şeker ilavesi yapılacaksa, beyaz şeker yerine daha doğal tatlandırıcıların tercih edilmesi öneriliyor.
ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLER İÇİN UYGUN
Hibiskus şerbetinin hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından tüketilebileceğini, özellikle hastalık dönemleri başlamadan önce düzenli ve ölçülü kullanımın daha faydalı olabileceğini belirtiyor. Ancak kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşların düzenli tüketim öncesinde doktorlarına danışmaları tavsiye ediliyor.
Osmaniye’nin bunaltıcı yaz günlerinde hibiskus şerbeti, doğru ve bilinçli tüketildiğinde hem serinleten hem de sofralara renk katan doğal bir seçenek olarak öne çıkıyor.
