Faydaları kadar zararları da var
Osmaniyeliler arasında özellikle kış aylarında sıkça tüketilen ada çayı, sakinleştirici ve bağışıklık güçlendirici etkileriyle biliniyor. Ancak uzmanlar, bu bitkinin her gün tüketilmesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
Ada çayının sağlığa faydaları
Ada çayı, antioksidanlar açısından oldukça zengindir. İçeriğindeki A, C ve E vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, hücreleri yeniler. Osmaniyeli vatandaşların yaygın olarak boğaz ağrısı, ağız içi yaralar ve stres gibi rahatsızlıklar için başvurduğu bu bitki, aynı zamanda diş eti iltihaplarına karşı da etkilidir.
“Ada çayı, özellikle kış aylarında Osmaniye halkı arasında doğal bir şifa kaynağı olarak görülüyor. Ancak ölçülü tüketim şart,” diyor uzmanlar.
Her gün içmek riskli olabilir
Her gün ada çayı tüketmek, baş dönmesi, çarpıntı, mide bulantısı, huzursuzluk ve hatta nöbet gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Bu etkiler özellikle içerdiği “tuyon” maddesinin fazlalığından kaynaklanır. Bu yüzden nörolojik hastalığı olanlar ve hamile kadınlar ada çayı tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır.
Kimler ada çayı içmemeli?
-
Epilepsi hastaları
-
Hamile ve emziren kadınlar
-
Yüksek tansiyon hastaları
-
Böbrek rahatsızlığı olanlar
Bu kişilerin ada çayı tüketmeleri önerilmez. Ayrıca, ada çayı yağı gibi yoğun formlarının bilinçsiz kullanımı toksik etki yaratabilir.
Osmaniyeliler için doğru kullanım önerisi
Bir bardak kaynamış suya bir yemek kaşığı kurutulmuş ada çayı yaprağı eklenip 5–8 dakika demlendikten sonra süzülerek içilmelidir. Günde bir fincanı geçmemek en güvenli tüketim şeklidir.
