Osmaniye’de yaz sıcaklıklarının etkisini artırmasıyla birlikte vatandaşlar vantilatörlere yöneliyor. Ekonomik ve pratik bir serinleme aracı olarak öne çıkan vantilatörler, yanlış kullanıldığında sadece elektrik faturasını artırmakla kalmıyor, ciddi sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. Özellikle gece boyunca açık kalan vantilatörlere karşı uzmanlar Osmaniyelileri uyarıyor.
Gece Vantilatör Açık Kalırsa Ne Olur?
Sağlık uzmanı Dr. Naheed Ali’ye göre, vantilatörün gece boyunca çalışması boğaz ve sinüslerde kuruluğa neden oluyor. Sabah kalktığınızda boğaz yanması, ses kısıklığı veya burun tıkanıklığı yaşıyorsanız, nedeni gece boyunca maruz kaldığınız sürekli hava akımı olabilir.
Dr. Ali uyarıyor:
“Vantilatör, ortamda bulunan polen, toz ve alerjenleri doğrudan solunum yollarınıza taşıyarak astım, öksürük ve alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.”
Toz ve Polen Vantilatörle Yayılıyor
Osmaniye gibi yaz aylarında tozlu ve polen yüklü havaya sahip bölgelerde vantilatörler, masum bir serinletici olmaktan çıkıp alerjen yayıcı hâline gelebiliyor. Sürekli dönen pervane, bulunduğu ortamdaki mikroskobik partikülleri havaya karıştırarak akciğerlere kadar taşır.
Alerjik yapıya sahip bireylerde bu durum; öksürük, burun akıntısı, hapşırma nöbetleri ve astım ataklarına yol açabilir.
Kas Ağrılarına Dikkat
LADbible’da yer alan araştırmaya göre, gece boyunca maruz kalınan soğuk hava akımı kasları istemsizce kasıyor. Bu durum özellikle sabahları boyun, sırt ve omuz ağrılarıyla uyanmanıza neden olabilir. Uzmanlar bu kasılmaların uzun vadede hareket kısıtlığına yol açabileceğini vurguluyor.
Ne Yapmalı? İşte Uzman Tavsiyeleri
Vantilatör kullanımı tamamen yasaklanmalı mı? Elbette hayır. Ancak doğru kullanım hayati önem taşıyor. İşte Osmaniyeliler için uzmanların önerileri:
-
Vantilatörü yatağa değil duvara yönlendirin. Hava akımı dolaylı olarak size ulaşmalı.
-
Yastık kılıfınızı dondurun. Gece serinlik hissi sağlar.
-
Sıcak su torbasına buz koyun. Yatak içinde yerleştirerek lokal serinlik elde edebilirsiniz.
-
Soğuk duş alın. Uyku öncesi vücut ısısını düşürmek serin kalmanızı sağlar.
-
Oda havalandırmasını sabah saatlerinde yapın. Geceleri camlar kapalı tutulmalı.
Hem Sağlık Hem Enerji Tasarrufu
Yanlış vantilatör kullanımı sadece sağlık açısından değil, enerji tüketimi yönünden de zarara yol açıyor. Özellikle Osmaniye gibi yüksek sıcaklık yaşanan illerde, gece boyunca çalışan vantilatörler elektrik faturasını ciddi şekilde yükseltebilir.
Doğru kullanım ise hem sağlığınızı korur hem de enerji tasarrufu sağlar.
