Yaz Sıcağında Serinletici Tehlike: Dondurma
Osmaniye’de hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte dondurma tüketimi gözle görülür şekilde arttı. Ancak uzmanlar, serinlemenin tatlı hali olan dondurmanın yüksek şeker içeriği nedeniyle diş sağlığı açısından dikkatli tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
Dondurmanın Dişlere Etkisi
Çocuk Diş Hekimliği Uzmanları, dondurmanın içerdiği şekerin, ağızdaki bakterilerle birleşerek asit oluşturduğunu ve bu asidin diş minesini aşındırabileceğini söylüyor:
“Soğuk yapısı hassas dişlerde rahatsızlık yaratabilir. Ancak ölçülü tüketimle risk en aza indirilebilir.”
Ayrıca, tedavi gören bireyler ve soğuk hassasiyeti yaşayanlar için küçük porsiyonlar halinde ve yavaş tüketim öneriliyor.
Diş Hekimlerinden Tüketim Önerileri
Uzmanlar, dondurmanın aynı zamanda kalsiyum ve fosfat içermesi nedeniyle doğru tüketildiğinde diş sağlığına katkı da sunabileceğini vurguluyor. Sağlıklı dondurma keyfi için şu önerilere dikkat:
-
Şekersiz veya düşük şekerli süt bazlı dondurmaları tercih edin.
-
Tükettikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın.
-
Diş fırçalamak için 30 dakika bekleyin.
-
Diş ipi ve ağız gargarası kullanarak plak oluşumunu azaltın.
Osmaniye’de Dondurma Keyfi Bilinçle Yaşanmalı
Sıcak havalarda serinlemek için dondurma vazgeçilmez bir seçenek. Ancak ağız ve diş sağlığını korumak için dikkatli tüketim büyük önem taşıyor. Uzmanlar, özellikle çocuklar ve hassasiyeti olan bireylerin bilinçli hareket etmesini öneriyor.