Masa başı çalışanlara egzersiz desteği
Osmaniye Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından gerçekleştirilen etkinlikte, uzun süre masa başında çalışan personelin fiziksel sağlığının korunması ve günlük iş yaşamındaki verimliliğinin artırılması amaçlandı.
İl Müdürü Yusuf Çebi, şube müdürleri ve personelin katıldığı programda, fizyoterapist Meva Nur Sezen tarafından masa başı çalışanlara yönelik bilgilendirme yapıldı.
Personel, çalışma ortamından ayrılmadan fizyoterapist eşliğinde çeşitli egzersiz hareketlerini uyguladı.
Bel ve boyun rahatsızlıklarına karşı bilgilendirme
Etkinlikte, uzun süre masa başında çalışmanın neden olabileceği bel ve boyun rahatsızlıkları, kas-iskelet sistemi problemleri ve sinir sıkışması gibi sorunlara karşı alınabilecek önlemler anlatıldı.
Fizyoterapist Meva Nur Sezen, çalışanlara iş ortamında kolaylıkla uygulanabilecek basit egzersizleri gösterirken, doğru çalışma pozisyonları konusunda da bilgiler verdi.
Hareketli çalışma alışkanlığı hedefleniyor
27 personelin katıldığı “İş Yeri Egzersizleri” programıyla, çalışma hayatında fiziksel sağlığın korunması, hareketli çalışma alışkanlığının desteklenmesi ve daha sağlıklı bir çalışma ortamı oluşturulmasına katkı sağlanması hedeflendi.
