Yaz aylarında hem serinlemek hem de cilt sağlığını korumak adına vatandaşların başvurduğu doğal yöntemler her geçen gün daha fazla ilgi görüyor.
Bu sebeple, aktarlık yapan ve yıllardır bitkisel ürünler üzerine çalışan Bülent Durna sıcak havalarda sağlıklı kalmak, ferahlatıcı bitki çayları tüketmek ve güneş sonrası cilt bakımını doğal yollarla nasıl yapılması konusunda uyarılarda bulundu.
Durna "Adaçayı, Vücuttaki Isıyı Dengeler"
Durna adaçayından hibiskus şerbetine, zayıflama çaylarından cilt bakımına kadar birçok pratik bilgi ve doğal önerilerde bulanarak yaz sıcaklarında özellikle öğle saatlerinde güneşe çıkılmaması gerektiğini doğrudan vurgularken, mecbur kalındığı takdirde vücut ısısını dengelemek için ise adaçayı önerdi.
Aktar Durna ''İş yerinde mutlaka adaçayı bulundurmalıyız. Günde iki bardak adaçayı, vücuttaki sıcaklığı azaltmada oldukça etkili" dedi.
Hibiskus Şerbeti: Doğal ve Ferahlatıcı
Yaz aylarında gazlı içecekler yerine doğal alternatifler arayanlara hibiskus öneriliyor. Hibiskus bitkisiyle yapılan soğuk şerbetlerin limonata gibi tüketilebileceğini söyleyen Bülent Durna, ''Tarçın ve karanfil ile süsleyerek akşamdan dolaba koyabilirsiniz. Ertesi gün gazlı içecek yerine serinletici bir Osmanlı şerbet gibi içebilirsiniz' şeklinde bir öneride bulundu.
Zayıflama Çaylarına İlgi Artıyor!
Aktar Durna Yaz aylarının gelmesiyle birlikte ''Yazlık kıyafetleri giymek isteyen, denize gitmeyi planlayan ya da düğün hazırlığı yapan kişiler zayıflama çaylarına yöneliyor" dedi.
Bitki Çayı Sıcak mı İçilmeli, Soğuk mu?
Bitki çaylarının sıcak mı yoksa soğuk mu tüketilmesi gerektiğini tüketicinin kullanım amacına göre belirli olduğunu vurgulayan Bülent Durna ''O, kullanma amacına göre değişir.'' diyerek tüketicinin ihtiyacına göre karar vermesi gerektiğini açıkladı.
Güneş Sonrası Cilt Bakımında Neler Öneriliyor?
Güneş Sonrası ciltte oluşan yanık ve kızarıklıklar için ise doğal çözümler önerilerinde bulunan Durna aloe vera jeli, susam yağı ve kantaron yağının öneminin altını çizdi.
Durna "'Denizden geldiniz, evde hiçbir şey yoksa tahin alın ve vücudunuza sürün. Anında o yangını ve kızarıklığı alacaktır" dedi.
Gündüz Saatlerinde Yağ Kullanımından Kaçının!
Gündüz saatlerinden yağ kullanılmaması gerektiğini söyleyen Durna: ''Gündüz saatlerinde yağ kullanılmaz ama akşam saatlerinde buğday yağı, üzüm çekirdeği yağı kullanılabilir. Bunlar etkilidir" şeklinde belirtti.
