Osmaniye’de fast food ve hazır gıdaların tüketiminin artmasıyla birlikte uzmanlar, sağlıksız beslenmenin kısa ve uzun vadeli etkilerine dikkat çekti. Kalorisi yüksek ancak besin değeri düşük yiyeceklerin, obezite, diyabet, kalp rahatsızlıkları ve hatta bazı kanser türleriyle bağlantılı olduğu belirtildi.
Sağlıksız Besinler Nelerdir?
Osmaniye’de günlük yaşamda sıkça tercih edilen ancak uzmanların sınırlandırılmasını önerdiği yiyecek ve içecekler şunlar:
-
Salam, sucuk, pastırma ve sosis gibi işlenmiş etler
-
Gazlı içecekler, hazır meyve suları, enerji içecekleri
-
Beyaz ekmek
-
Patates kızartması ve cipsler
-
Fast food ürünleri (hamburger, nugget vb.)
-
İşlenmiş peynirler
-
Hazır atıştırmalıklar (kraker, kurabiye, şekerli bisküvi)
-
Alkol
Osmaniye’de Artan Riskler
Uzmanlara göre Osmaniye’de özellikle gençler arasında fast food tüketimi hızla artıyor. Sağlıksız yiyeceklerin sık tüketimi kısa vadede yorgunluk, stres, uyku bozukluğu ve diş çürümesi, uzun vadede ise tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, obezite, osteoporoz, depresyon ve bazı kanser türleri riskini beraberinde getiriyor. 
Uyarı: Uzmanlar, özellikle Osmaniye’de çocukların ve gençlerin sağlıksız atıştırmalıklardan uzak tutulması gerektiğini vurguluyor.
Dünyanın En Sağlıksız 10 Besini
Sağlık uzmanlarının “sınırlayın veya uzak durun” dediği en sağlıksız yiyecekler şunlar:
-
Beyaz ekmek
-
Margarin
-
Hazır çorbalar ve bulyonlar
-
Salam ve sosis gibi işlenmiş etler
-
Patates kızartması ve cipsler
-
Kola, gazlı içecekler, hazır meyve suları
-
Kahvaltılık mısır gevrekleri
-
Nugget ve şinitzel
-
Kızarmış yiyecekler
-
Alkol
