Çörek otunun bağışıklıktan iltihaba, sindirim sisteminden zihinsel berraklığa kadar birçok rahatsızlığa iyi geldiğini belirten İbn-i Sina, bu otun tüm vücudu iyileştirdiğini ve direnci artırdığını ifade etmişti. Günümüzde bilimsel araştırmalar da çörek otunun sağlık üzerindeki olumlu etkilerini doğruluyor.
Çörek Otunun Faydaları
-
Bağışıklık sistemini destekler
-
Sindirim sistemini düzenleyip gaz ve şişkinliği azaltır
-
Zihni açar, hafızayı güçlendirir
-
Egzama, sedef gibi cilt hastalıklarına iyi gelir
-
İltihap giderici özelliğe sahiptir
-
Eklem ağrılarını hafifletir
-
Kötü kolesterolü düşürür
-
Alerji ve bronşit gibi solunum rahatsızlıklarında etkilidir
Nasıl Tüketilmeli?
Bal ile karıştırmak
1 tatlı kaşığı çörek otu ile 1 tatlı kaşığı bal karıştırılarak sabah aç karna tüketildiğinde bağışıklık için doğal kalkan sağlar.
Bitki çayı şeklinde tüketmek
1 çay kaşığı çörek otu, bir dilim taze zencefil ve 1 tatlı kaşığı bal ile 6 dakika demleyerek sağlıklı bir bitki çayı hazırlanabilir.
Yoğurtla tüketmek
3 yemek kaşığı yoğurda 1 çay kaşığı çörek otu eklenerek uyku öncesi tüketildiğinde hem rahat bir uyku sağlar hem de yağ yakımını destekler.
Çörek otu, tarih boyunca olduğu gibi günümüzde de birçok rahatsızlığa karşı doğal bir destek olarak öne çıkıyor.
