Türkiye Yine Kavrulacak! Eyyam-ı Bahur’un İkinci Dalgası Geliyor

Geçtiğimiz haftalarda birçok kentte termometreler 41-42 dereceyi gösterirken, bazı bölgelerde 50 derecenin üzerine çıkan sıcaklıklar yeni rekorlar kırmıştı. Uzmanlara göre, ikinci dalgada sıcaklıklar yine mevsim normallerinin üzerine çıkacak fakat temmuz ayındaki kadar boğucu olmayacak.

Afrika Kökenli Sıcakların Hikâyesi Eyyam-ı Bahur

Köse, atalarımızın tarladaki ürünlerin olgunlaşması için yüksek sıcaklara ihtiyaç duyulduğunu fark ederek bu dönemi “Eyyam-ı Bahur” olarak adlandırdığını söyledi.

“Temmuz sonu ile ağustos ortasında yaşanan bu dönemde hava sıcaklıkları 40-42 derecelere ulaşır, vücut ısımız 36,5 dereceye kadar çıkar. Eskiden bu günlerde hayvanlar bile otlatılmaz, gölgede tutulurdu. Bugün de benzer önlemleri artırmamız gerekiyor.”

Şehirlerde beton ve asfalt yüzeylerin sıcaklığı artırdığını vurgulayan Köse, asfaltın 60 dereceye kadar ısınabildiğini belirtti. Avrupa’dan çarpıcı bir örnek veren uzman, yalnızca 1-4 derecelik sıcaklık artışının bile binlerce can kaybına yol açabileceğini hatırlattı.

İkinci Dalga Daha Ilımlı Ama Uzun Süreli Geçecek

Köse, “12 Ağustos’tan itibaren sıcaklıklar yeniden mevsim normallerinin 3-4 derece üzerine çıkacak” dedi. Ancak batı kesimlerde 40-42 dereceler beklenmezken, sıcaklıkların en fazla 33-34 dereceye yükseleceği tahmin ediliyor. Doğu bölgelerde ise 42-43 derece seviyeleri görülebilecek.

Eskiden “Ağustos’un yarısı yaz, yarısı sonbahar” denirken, artık yaz değerlerinin Eylül ortasına, hatta bazı bölgelerde Ekim sonuna kadar sürdüğünü belirten Köse, bu durumun turizm açısından avantaj sağladığını ancak orman yangını riskini artırdığını da ekledi.

Kuraklık ve Su Kıtlığı Uyarısı

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün uzun vadeli tahminlerine göre, Ağustos ayı sıcak geçecek, yağışlar ise mevsim normalleri civarında olacak. Ekim ayında yağışların azalması halinde mevcut kuraklığın yayılabileceği uyarısında bulunan Köse, “İdarecilerimiz bu tahminlere göre şimdiden tedbirli olmalı” diye konuştu.

Sıcak Havalarda Sağlıklı Kalmak İçin 5 Altın Tavsiye

Doktor Diyetisyen Olcay Barış, sıcak hava dalgalarında vücudu korumak için şu önerilerde bulundu:

1. Sıvı ve mineral dengesini koruyun: Günlük su tüketiminizi artırın, her gün 1 şişe maden suyu tüketin.

2. Mevsiminde sebze-meyve yiyin: Salata, zeytinyağlı yemekler ve soğuk çorbalar tercih edin.

3. Bitkisel bazlı beslenin: Hayvansal ürünleri azaltın, baklagillere ağırlık verin.

4. Hafif pişirme yöntemleri kullanın: Kızartma yerine haşlama, buharda veya fırında pişirme yöntemlerini seçin.

5. Ağır yemeklerden kaçının: Sindirimi zor, yağlı yemekler vücut ısısını artırır.

Barış, “Hem sağlığımız hem de gezegenin geleceği için bitkisel ağırlıklı, yeterli sıvı tüketimini içeren bir beslenme modeli en etkili koruma yöntemidir” dedi.