Mutfaklarda genellikle çöpe giden mısır püskülü, aslında sağlık için adeta doğal bir şifa kaynağı. Osmaniyeliler arasında da son yıllarda popüler hale gelen mısır püskülü çayı; antioksidan, idrar söktürücü ve iltihap giderici özellikleriyle dikkat çekiyor.
Mısır Püskülü Nelere İyi Gelir?
Mısır püskülü; böbrek taşları, mesane enfeksiyonları, sistit, ödem ve idrar yolu iltihaplarına karşı doğal bir destek olarak biliniyor. Aynı zamanda kan şekerini dengeleme, kan basıncını düşürme ve vücuttan toksinleri atma özellikleriyle de öne çıkıyor. Antioksidan yapısı sayesinde yaşlanma etkilerini geciktirirken, eklem iltihaplarına ve gut hastalığına da iyi geliyor.
Ne Zaman ve Nasıl İçilmeli?
Mısır püskülü çayı, günde 2-3 fincan tüketildiğinde faydalı oluyor. Ancak uzmanlar, gece yatmadan önce içilmemesini öneriyor. Demlemek için, 2-3 çay kaşığı püskül üzerine kaynar su dökülüp 5 dakika bekletmek yeterli.
Faydaları ve Zararları
-
İdrar söktürücü etkisiyle ödem atmayı kolaylaştırır.
-
Diyabet hastalarında kan şekeri dengesini destekler.
-
Antioksidan yapısıyla cildi ve bağışıklığı korur.
-
Sindirim sistemine iyi gelir.
Ancak, mısır alerjisi olanların ve idrar söktürücü ilaç kullananların doktora danışmadan tüketmemesi gerekiyor.
Osmaniyeliler İçin Uyarı
Uzmanlar, mısır püskülünün şifa kaynağı olsa da bilinçsiz tüketilmemesi gerektiğini vurguluyor. Düzenli kullanımda faydaları büyük olsa da, aşırıya kaçıldığında yan etkilere yol açabileceği unutulmamalı.
