Yaz tatili çocuklar için dinlenme ve keşif zamanı ama ekranlar tehlikeli birer tuzak olabilir. Uzmanlar, Osmaniyeli aileleri denge ve sınır konusunda uyarıyor.
Tatilde Özgürlük Var Ama Kuralsızlık Değil
Okulların kapanmasıyla birlikte çocuklar özgürlük hissiyle dolarken, dijital cihazlara yönelme eğilimi de artıyor. Tabletler, telefonlar ve bilgisayarlar tatilin vazgeçilmez parçaları haline geliyor. Psikoterapist Gökhan Ergür, yaz tatilinde esnek olunabileceğini ancak ekran süresinin mutlaka sınırlandırılması gerektiğini vurguluyor.
“Tatil özgürlük demektir ama sınırsız ekran değil. Esneklik kadar sınır da gelişim için gereklidir.”
Ekran Süresi Neden Sınırlandırılmalı?
-
Uyku düzenini bozar
-
Bedensel hareketi kısıtlar
-
Dışarıda geçirilen zamanı azaltır
-
Ruh hali değişken hale gelir
Uzmanlara göre, çocukların ekran karşısında geçirdiği zaman kısıtlanmazsa hem ruhsal hem fiziksel gelişimleri zarar görebilir. Bu nedenle ekran kullanımı belirli saatlerle sınırlandırılmalı ve yerine nitelikli aktiviteler koyulmalı.
Sağlıklı Tatil İçin Neler Yapılabilir?
Osmaniyeli ailelerin çocuklarıyla birlikte geçirebileceği faydalı yaz aktiviteleri:
-
Doğada zaman geçirmek
-
Ailece masa oyunları oynamak
-
Kitap okuma saatleri belirlemek
-
Günlük küçük sorumluluklar vermek
-
Açık hava sinemalarına gitmek
-
Sabah yürüyüşleri ve yüzme aktiviteleri
“Çocuklar sadece dinlenmez; keşfeder, büyür ve gelişir. Gerçek deneyimler onları ekranlardan daha çok besler.”
Can Sıkıntısı Yaratıcılığın Kapısını Açar
Yaz tatilinde çocukların zaman zaman sıkılması, kendi başlarına kalmaları da gelişimlerinin bir parçası olarak görülmeli. Çünkü can sıkıntısı, çocuğun iç dünyasıyla bağ kurmasına, hayal gücünü kullanmasına ve yaratıcı çözümler üretmesine olanak tanır.
Yaz Tatili Nasıl Geçmeli?
-
Kural ve rutinlerle esneklik dengelenmeli
-
Boşluklara da yer verilmeli
-
Planlı aktiviteler kadar spontane zamanlara da izin verilmeli
-
Her çocuk kendi hızında, kendi ilgisi doğrultusunda desteklenmeli
