Çağın sessiz pandemisi: miyopi. Uzmanlar, cep telefonu, tablet ve bilgisayarların uzun süreli kullanımıyla birlikte miyopinin toplumda hızla yayıldığına dikkat çekiyor. Dünya genelinde her üç çocuktan biri uzağı net göremiyor ve bu oran her yıl artıyor. Uzağı net görememe sorunu yalnızca bir görme bozukluğu değil, gelecekte körlüğe kadar gidebilecek ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabilir.
Dijital Ekranlar Göz Küresini Uzaştırıyor
Beta Optik Genel Müdürü Mustafa Kemal Köksal’a göre, miyop artışının temel nedeni dijital ekranlarla geçirilen uzun zaman. Göz küresinin doğal boyutundan fazla uzaması, uzağı görememeye neden oluyor. Bu durum özellikle çocuklarda daha hızlı ilerliyor çünkü çocukların gözleri gelişim sürecinde daha hassas oluyor.
Köksal, “Yakına uzun süreli bakmak, özellikle dijital ekranlara odaklanmak, göz küresinin doğal yapısını bozuyor. Gözümüzü doğa için, uzağa bakmak için kullanmalıyız. Ama günümüzde çocuklar neredeyse bütün zamanını tablet ya da telefon ekranına bakarak geçiriyor. Bu durum da çocuklarda miyopi riskini katlıyor” ifadelerini kullandı.
2050’de Nüfusun Yarısı Miyop Olabilir
Uzmanlara göre, dijital cihazlara maruz kalma oranı bu hızla devam ederse, 2050 yılında dünya nüfusunun %50’si miyop olacak. Daha da kötüsü, bu miyop vakalarının %10’u yüksek miyopi grubuna girerek retina yırtılması ve körlük gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilecek.
Yeni Gözlük Camları Umut Veriyor
Göz sağlığı alanında umut vadeden gelişmeler de yaşanıyor. Artık yalnızca mevcut görme kusurlarını düzelten değil, aynı zamanda miyopinin ilerlemesini yavaşlatan veya durduran gözlük camları geliştirildi. “MyoCare” adı verilen bu özel camlar, çocukların gözlerinde miyopinin ilerlemesini ciddi oranda yavaşlatabiliyor. Özellikle risk grubundaki çocuklara erken yaşta bu camların önerilmesi gerekiyor.
İşporta Gözlükleri Göz Sağlığınızı Tehdit Ediyor
Köksal, gözlük kullanımı konusunda da uyarılarda bulundu. Tezgâhlardan, işportadan alınan rastgele numaralı gözlüklerin ciddi göz problemlerine yol açtığını belirtti. “Bu tarz gözlükler doğru odaklanma sağlamadığı için baş ağrısı, mide bulantısı ve uzun vadede göz numarasının daha da artmasına neden olur. Gözlük mutlaka uzman muayenesi sonrası, kişiye özel olarak alınmalıdır,” dedi.
Gözleri Korumak İçin Ne Yapmalı?
– Dijital ekranlara bakma süresini azaltın.
– Çocukları dışarı çıkarın, açık havada oyun oynamalarını sağlayın.
– Sık sık ekrandan uzaklaşarak uzağa bakın.
– Çocukları düzenli olarak göz muayenesine götürün.
