Ökse otu, stres hormonu kortizolü düşürerek kaygı ve gerginliği azaltıyor, aynı zamanda rahatlatıcı ve uyku düzenleyici etkisiyle öne çıkıyor. Bu sayede horlama sorununu büyük oranda hafifletiyor.
Uzmanlar, ökse otunun kan basıncını düşüren (hipotansif) özelliği sayesinde damarları rahatlatarak kalp krizi ve felç riskini azaltabildiğini belirtiyor. Bitki, nitrik oksit üretimini artırarak kalp sağlığını destekliyor.
Bağışıklık sistemi üzerinde de etkili olan ökse otu, antioksidan, antibakteriyel ve antiviral özellikler taşıyor. 2006 tarihli bir çalışma, ökse otu özütünün ameliyat sonrası bağışıklık baskılanmasını azalttığını gösterdi.
Solunum sistemi için de faydalı olan bitki, bronşları rahatlatıyor, öksürüğü ve boğaz iltihabını yatıştırıyor. Astım ve stres kaynaklı solunum sıkıntılarına da iyi gelen ökse otu, çay olarak tüketildiğinde etkilerini gösteriyor.
