Uzmanlara göre kilo verme sürecinde en zorlayıcı alanlardan biri karın bölgesinde biriken ve “visseral yağ” olarak adlandırılan yağ türü. Bu yağlanmanın yalnızca estetik değil, aynı zamanda sağlık açısından da risk oluşturduğu biliniyor. Ancak bu tür yağların tek başına mucizevi karışımlarla kısa sürede eritilebileceği yönündeki iddialar tartışma yaratıyor.
Termojenik Etki İddiası
Söz konusu kürde yer alan zencefilin içerdiği “gingerol” maddesinin vücut ısısını artırarak kalori yakımını desteklediği ifade ediliyor. Bu etkiye “termojenik etki” adı veriliyor. Gece saatlerinde tüketilen bu tür içeceklerin, metabolizmayı uyararak enerji harcamasını artırabileceği öne sürülüyor.
Kan Şekeri ve Tokluk Üzerindeki Etkiler
Karışımın ikinci bileşeni olan Seylan tarçınının ise kan şekeri dalgalanmalarını dengeleyebileceği ve iştah kontrolüne katkı sağlayabileceği belirtiliyor. Bu sayede özellikle akşam saatlerinde yaşanan açlık krizlerinin önüne geçilebileceği iddia ediliyor.
Uzmanlar Uyarıyor
Öte yandan beslenme uzmanları, tek başına herhangi bir kürün bölgesel yağ yakımında mucizevi sonuçlar yaratmasının mümkün olmadığına dikkat çekiyor. Sağlıklı kilo kaybı için dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliklerinin temel şart olduğu vurgulanıyor.
Ayrıca mide rahatsızlığı, kronik hastalık veya düzenli ilaç kullanımı olan kişilerin bu tür yoğun içerikli karışımları tüketmeden önce mutlaka bir uzmana danışması gerektiği ifade ediliyor.
Kür Nasıl Hazırlanıyor?
Tarifine göre; kaynar suya bir çay kaşığı zencefil ve bir çay kaşığı Seylan tarçını eklenerek yaklaşık 10 dakika demleniyor. Ilındıktan sonra, gece uyumadan yaklaşık bir saat önce tüketilmesi öneriliyor.
