Uyku Günün En Büyük Bölümünü Oluşturdu
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2025 yılı Zaman Kullanım Araştırması'nın sonuçlarını yayımladı. Araştırmaya göre 10 yaş ve üzerindeki bireyler günün ortalama 8 saat 55 dakikasını uyuyarak geçiriyor. Kadınlar günde ortalama 9 saat uyurken erkeklerde bu süre 8 saat 49 dakika olarak belirlendi. Hafta içi ortalama uyku süresi 8 saat 41 dakika olurken, hafta sonunda bu süre 9 saat 28 dakikaya yükseldi.
Uykuyu günlük ortalama 3 saat 15 dakika ile yemek ve kişisel bakım faaliyetleri takip ederken, istihdam faaliyetlerine 2 saat 25 dakika, hanehalkı ve aile bakımına ise 2 saat 22 dakika ayrıldığı görüldü.
Kadınlar Ev İşlerine Daha Fazla Zaman Ayırıyor
Araştırmada dikkat çeken sonuçlardan biri de hanehalkı ve aile bakımına ayrılan süre oldu. 15 yaş ve üzerindeki kadınlar ev işleri ve aile bakımına günde ortalama 4 saat 3 dakika ayırırken, erkeklerde bu süre yalnızca 58 dakika olarak hesaplandı.
Çalışan kadınlar ev işleri için günlük ortalama 2 saat 38 dakika zaman ayırırken, çalışan erkeklerde bu süre 47 dakika oldu. Çalışmayan kadınların ev işleri ve aile bakımına ayırdığı süre 4 saat 33 dakikaya çıkarken, çalışmayan erkeklerde ise 1 saat 17 dakika olarak belirlendi.
Çalışan Erkekler İşe Daha Fazla Süre Ayırıyor
İstihdam faaliyetleri incelendiğinde çalışan bireylerin günde ortalama 5 saat 41 dakikasını işle ilgili faaliyetlerde geçirdiği görüldü. Çalışan erkekler günlük ortalama 6 saat, çalışan kadınlar ise 4 saat 58 dakika çalışmaya zaman ayırdı.
Genel ortalamada ise 15 yaş ve üzerindeki bireylerin istihdamla ilgili faaliyetlere ayırdığı süre kişi başına günlük 2 saat 39 dakika olarak kaydedildi.
Spora Ayrılan Süre Sınırlı Kaldı
Araştırmaya göre bireylerin gün içinde en az zaman ayırdığı faaliyet spor ve doğa sporları oldu. Günlük ortalama spor süresi yalnızca 12 dakika olarak hesaplandı. Kadınlar spora günde ortalama 9 dakika, erkekler ise 16 dakika ayırdı.
Sporun ardından en az zaman ayrılan faaliyetler 26 dakika ile hobiler ve oyunlar, 37 dakika ile gönüllü işler ve toplantılar olarak sıralandı.
Sosyal Medya Kullanımı İki Katından Fazla Arttı
Son dört haftalık eğlence ve kültür faaliyetleri incelendiğinde en yaygın etkinliğin yüzde 88,8 ile televizyon izlemek olduğu görüldü. Bunu yüzde 71,7 ile sosyal medyada vakit geçirmek ve yüzde 67,5 ile akraba ziyareti izledi.
2015 yılıyla karşılaştırıldığında sosyal medya kullanımında dikkat çekici bir artış yaşandı. Sosyal medyada vakit geçirenlerin oranı yüzde 33,9'dan yüzde 71,7'ye yükselirken, gazete ve dergi okuyanların oranı ise yüzde 39,4'ten yüzde 20,1'e gerileyerek araştırmanın en büyük düşüşlerinden biri oldu.
Futbol Azaldı, Voleybol Arttı
Araştırmaya göre son dört haftada en fazla yapılan sportif faaliyet yüzde 11,7 ile yürüyüş veya koşu oldu. Futbol oynayanların oranı 2015'te yüzde 5,2 iken 2025'te yüzde 4,1'e düştü. Buna karşılık voleybol oynayanların oranı yüzde 0,9'dan yüzde 1,4'e yükseldi.
Yaş grupları incelendiğinde 10-14 yaş grubunun uyku, eğitim, spor ve oyun faaliyetlerine en fazla zamanı ayırdığı, 15-24 yaş grubunun sosyal yaşam ve eğlenceye daha fazla vakit ayırdığı, 55 yaş ve üzerindeki bireylerin ise televizyon izleme, radyo dinleme ve gönüllü faaliyetlere daha fazla zaman ayırdığı tespit edildi.
