Sıcak Hava Kalbi Neden Daha Fazla Zorluyor?
Yaz aylarında hava sıcaklıklarının 40 derecenin üzerine çıkmasıyla birlikte vücut ısısını dengelemek için daha fazla terleme meydana geliyor. Bu süreçte damarlar genişlerken kalp, kan dolaşımını sürdürebilmek için daha yoğun çalışıyor.
Aşırı terleme nedeniyle oluşan sıvı ve mineral kaybı, özellikle kalp ve damar hastalığı ile yüksek tansiyonu bulunan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Susuz kalınması ise kanın koyulaşmasına neden olarak dolaşım sistemini zorlayabiliyor.
Kalp Krizi Nedir?
Kalp krizi, kalbi besleyen koroner damarlarda meydana gelen tıkanıklık nedeniyle kalp kasına yeterli oksijen ve kan ulaşamaması sonucu gelişen ciddi bir sağlık sorunudur. Erken müdahale edilmediğinde kalp kasında kalıcı hasar oluşabilir ve hayati risk ortaya çıkabilir.
Kalp Krizinin En Önemli Belirtileri
Sıcak havalarda ortaya çıkan bazı şikayetler kalp krizinin habercisi olabilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:
- Göğsün ortasında baskı, sıkışma veya şiddetli ağrı
- Nefes darlığı
- Aşırı yorgunluk ve halsizlik
- Soğuk terleme
- Baş dönmesi
- Mide bulantısı
Ayrıca ağrı sadece göğüste hissedilmeyebilir. Kalp krizinde ağrı;
- Sol kola,
- Omuzlara,
- Boyuna,
- Sırta,
- Çeneye,
- Mide bölgesine
yayılabilir.
Kimler Daha Fazla Risk Altında?
Uzmanlara göre sıcak havalarda özellikle şu grupların daha dikkatli olması gerekiyor:
- Kalp ve damar hastaları
- Yüksek tansiyon hastaları
- Diyabet hastaları
- İleri yaştaki bireyler
- Kronik böbrek hastalığı bulunanlar
Sıcak Havalarda Nelere Dikkat Edilmeli?
Kalp sağlığını korumak için günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamak, bol sıvı tüketmek, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak ve doktorun önerdiği ilaçları düzenli kullanmak büyük önem taşıyor.
Göğüste baskı hissi, şiddetli ağrı veya nefes darlığı gibi belirtiler aniden gelişirse vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi aranmalı ve en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
