Egzamanın neden olduğu kuruluk, kaşıntı ve kızarıklık, farklı beslenme önerilerinin gündeme gelmesine yol açıyor. Havuç ve ıspanak suyu da cilt sağlığıyla ilişkilendirilen içecekler arasında yer alıyor. Ancak bu sebzelerin besin değeri, egzama belirtilerini tedavi ettiklerini göstermiyor.
Beslenmenin genel sağlığa katkısı ile belirli bir hastalık üzerindeki tedavi etkisinin ayrı değerlendirilmesi gerekiyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi de egzama yönetiminde uygun cilt bakımını, tetikleyicilerin kontrolünü ve gerektiğinde ilaç tedavisini öne çıkarıyor.
Havuç Ve Ispanak Suyu Egzamayı Geçirir Mi?
Havuç ve ıspanak suyunun egzama kaşıntısını, kızarıklığını veya kuruluğunu giderdiğini gösteren yeterli klinik kanıt bulunmuyor. Bu nedenle söz konusu içeceklerin kanıtlanmış bir egzama tedavisi olarak sunulması doğru değil.
Sebzeler dengeli beslenmenin bir parçası olabilir. Ancak tüketilmeleri, dermatoloğun önerdiği bakım veya tedavinin yerine geçmiyor. Egzama için belirli bir yiyecekten kesin sonuç beklemek, hastalığın ihtiyaç duyduğu bakımın geri planda kalmasına neden olabiliyor.
Beta-Karoten İçeriği Tedavi Etkisi Anlamına Gelmiyor
Havuçta bulunan beta-karoten, vücutta A vitaminine dönüştürülebiliyor. A vitamini, cildin normal yapısının korunmasında rol oynuyor. Bununla birlikte bu işlev, havuç suyunun egzamayı geçirdiği sonucunu doğurmuyor.
Benzer şekilde ıspanağın vitamin ve antioksidan içeriği de tek başına egzama belirtilerinin azalacağına ilişkin kanıt oluşturmuyor. Bir besinin cilt sağlığına katkıda bulunmasıyla hastalığı tedavi etmesi farklı konular.
Sebzeleri Bütün Tüketmek Lif Açısından Avantajlı
Sebzelerin suyu çıkarılıp posası ayrıldığında liflerinin bir bölümü geride kalabiliyor. Bu nedenle havuç ve ıspanağı bütün tüketmek veya posasını ayırmadan blenderdan geçirmek, lifin korunmasına yardımcı olabiliyor.
Hazırlama aşamasında özellikle ıspanağın iyice yıkanması gerekiyor. Sebze suyu tüketimi tercih edilse bile bu içeceklerden egzama tedavisi etkisi beklenmemeli.
Böbrek Taşı Öyküsünde Ispanak Tüketimine Dikkat
Ispanak, oksalat içeriği yüksek besinler arasında bulunuyor. Özellikle kalsiyum oksalat taşı öyküsü olan kişilerde tüketim miktarının değerlendirilmesi önem taşıyor.
ABD Ulusal Diyabet, Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, böbrek taşına yönelik beslenme değişikliklerinin taşın türüne göre belirlenmesi gerektiğini vurguluyor. Dolayısıyla bütün böbrek taşı hastaları için aynı beslenme kuralı geçerli kabul edilmemeli.
Egzama Bakımında Nemlendirme Öne Çıkıyor
Egzamaya bağlı kuruluk ve kaşıntının yönetiminde düzenli nemlendirme önemli bir yer tutuyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi, tahrişi azaltmak için parfümsüz bakım ürünlerini ve uygun krem ya da merhemleri öneriyor.
Bakımın düzenli uygulanması ve gerektiğinde dermatoloğun belirlediği tedavinin sürdürülmesi gerekiyor. Havuç veya ıspanak suyu, bu bakımın yerine geçen bir yöntem olarak değerlendirilmemeli.
