Yaban mersininin besin değeri

Yaban mersini, Vaccinium cinsine ait bir meyve. 100 gram taze yaban mersini yaklaşık 40-45 kilokalori içerirken C vitamini, K vitamini, manganez ve lif açısından da dikkat çekiyor.

İçeriğindeki K vitamini, normal kan pıhtılaşması ve kemik sağlığında rol oynuyor. Meyvenin koyu mavi-mor rengini veren antosiyaninler ise antioksidan özellik gösteren bileşikler arasında bulunuyor.

B grubu vitaminleri, folat ve E vitamini de içeren yaban mersini, günlük meyve tüketiminin bir parçası olarak değerlendirilebiliyor.

Yaban mersininin faydaları nelerdir?

Kalp ve damar sağlığını destekleyebilir

Yaban mersininde bulunan flavonoidler ve lif, sağlıklı beslenme düzeninin bir parçası olarak damar fonksiyonlarının desteklenmesine katkıda bulunabilir.

Düzenli sebze ve meyve tüketiminin kalp-damar hastalıkları açısından olumlu etkileri bulunurken, yaban mersini de düşük kalorili ve besin yoğunluğu yüksek bir meyve alternatifi sunuyor.

Bağışıklık sistemine katkı sağlayabilir

C vitamini ve antioksidan bileşenleri sayesinde yaban mersini, bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunabilir.

Bazı araştırmalarda yaban mersininde bulunan bileşiklerin bakterilerin idrar yolu dokusuna tutunmasını zorlaştırabileceği öne sürülüyor. Ancak yaban mersininin mevcut bir idrar yolu enfeksiyonunu tedavi ettiği düşünülmemeli.

Göz sağlığı açısından önemli bileşikler içeriyor

Yaban mersinindeki antioksidanların göz dokularını oksidatif strese karşı korumaya yardımcı olabileceği düşünülüyor. Ancak meyvenin tek başına göz hastalıklarını önlediği veya tedavi ettiği söylenemez.

Hafıza ve bilişsel işlevleri destekleyebilir

Antosiyaninler üzerine yapılan bazı araştırmalar, bu bileşiklerin beyin sağlığı ve bilişsel işlevlerle ilişkili olabileceğini gösteriyor. Özellikle hafıza ve dikkat üzerindeki olası etkiler araştırılmaya devam ediyor.

Bu nedenle yaban mersini, genel olarak sağlıklı ve çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olarak değerlendirilmeli.

Sindirime katkı sağlayabilir

Lif içeriği sayesinde yaban mersini bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Düzenli lif tüketimi, sindirim sisteminin sağlıklı çalışması açısından önem taşıyor.

Kan şekeri açısından daha dengeli bir seçenek olabilir

Yaban mersini, lif içermesi nedeniyle kan şekerinin daha yavaş yükselmesine katkı sağlayabilecek meyveler arasında değerlendiriliyor. Ancak diyabeti tedavi eden bir besin olmadığı unutulmamalı.

Yaban mersini tüketirken nelere dikkat edilmeli?

Yaban mersini genel olarak güvenli bir meyve olsa da tüketim şekli ve miktarı önem taşıyor. Özellikle kurutulmuş yaban mersinlerinde ilave şeker bulunabileceğinden ürün etiketlerinin kontrol edilmesi gerekiyor.

Ayrıca yüksek miktarda tüketim bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir.

Kan sulandırıcı kullananlar dikkat!

Yaban mersini K vitamini içeriyor. Özellikle varfarin gibi K vitaminiyle etkileşebilen kan sulandırıcı ilaçlar kullanan kişilerin beslenmelerinde ani ve büyük değişiklikler yapmadan önce doktorlarına danışması gerekiyor.

Burada önemli olan yalnızca yaban mersinini tamamen bırakmak değil, K vitamini içeren besinlerin tüketimini düzenli ve doktorun önerdiği şekilde sürdürmek.

Kurutulmuş mu, taze mi?

Taze veya şekersiz dondurulmuş yaban mersini, günlük beslenmede tercih edilebilecek seçenekler arasında bulunuyor. Kurutulmuş ürünlerde ise kurutma sırasında şeker eklenmiş olabilir ve porsiyon başına düşen şeker ile kalori miktarı artabilir.

Bu nedenle özellikle paketli ürünlerde ilave şeker miktarına dikkat edilmesi gerekiyor.

Yaban mersini bir “mucize besin” değil

Yaban mersininin antioksidan içeriği, onu besleyici bir meyve haline getiriyor ancak tek başına herhangi bir hastalığı tedavi etmesi mümkün değil.

Kanser, diyabet, kalp hastalıkları veya başka kronik rahatsızlıklarda yaban mersini ilaçların ya da doktor tarafından önerilen tedavilerin yerine kullanılmamalı.

Çocuklara verilirken ise özellikle küçük yaşlarda tam ve yuvarlak meyvelerin boğulma riski oluşturabileceği unutulmamalı; uygun şekilde ezilerek veya küçük parçalara ayrılarak sunulmalı.

Gerilimin yeniden yükselmesi özellikle enerji piyasalarında yakından takip edilirken, yatırımcılar Hürmüz Boğazı üzerinden petrol taşımacılığında yaşanabilecek olası kesintilere odaklandı. Hürmüz Boğazı'nın küresel petrol arzındaki kritik konumu, çatışmanın piyasalar üzerindeki etkisini daha da büyütüyor.

Brent Petrol 95 Doları Aştı

Çatışmaların yeniden şiddetlenmesiyle Brent petrol fiyatı hızlı yükseldi. 1 Eylül'de Brent petrol vadeli kontratları günü 94,65 dolardan tamamlarken, 2 Eylül sabahı fiyat 95 doların üzerinde seyretmeye devam etti. Reuters verilerine göre Brent, erken işlemlerde 95,40 dolar civarında işlem gördü.

Batı Teksas türü ham petrolün fiyatı da 90 dolar seviyesinin üzerine çıktı. Petrol fiyatlarında yaşanan yükselişin temelinde, ABD-İran çatışmasının enerji arzını kesintiye uğratabileceği endişesi bulunuyor.

Piyasalarda Hürmüz Boğazı'na ilişkin gelişmeler özellikle yakından izleniyor. Bölgede ticari gemilere yönelik risklerin artması, petrol arzında daha uzun süreli aksama yaşanabileceği beklentisini güçlendiriyor.

Altın Neden Geriledi?

Jeopolitik gerilimin yükselmesine rağmen altın fiyatlarının gerilemesi piyasalarda dikkat çekti. Milliyet'in verilerine göre gram altın 6.717 TL seviyesine çekilirken, ons altın da 4 bin 300 dolar civarına geriledi.

Reuters'a göre ons altın 2 Eylül'de yüzde 0,6 düşerek 4.302,99 dolara kadar geriledi ve üç haftadan uzun sürenin en düşük seviyesini gördü. Altındaki düşüşte yükselen petrol fiyatlarının enflasyon endişelerini artırması, ABD tahvil getirilerindeki yükseliş ve Fed'in daha sıkı para politikası uygulayabileceği beklentisi etkili oldu.

Böylece piyasalarda alışılmışın dışında bir tablo ortaya çıktı. Savaş ve jeopolitik risk petrolü yukarı taşırken, aynı risklerin enflasyon ve faiz beklentilerini değiştirmesi altın üzerinde satış baskısı oluşturdu.

Fed Beklentisi Piyasaların Merkezinde

Petrol fiyatlarındaki yükseliş, küresel ekonomide enflasyon baskısının yeniden güçlenebileceği endişesini beraberinde getiriyor. Enerji maliyetlerinin yükselmesi, başta üretim ve ulaşım olmak üzere çok sayıda sektörde maliyetlerin artması anlamına geliyor.

Bu durum ABD Merkez Bankası'nın faiz politikasına ilişkin beklentileri de etkiliyor. Reuters'ın aktardığı piyasa verilerinde, yatırımcıların eylül toplantısında faiz artırımı ihtimalini daha yüksek fiyatlamaya başladığı görülüyor. Yükselen tahvil getirileri ve güçlenen dolar da faiz getirisi bulunmayan altın üzerindeki baskıyı artırıyor.

Küresel Borsalarda Riskten Kaçış

Savaşın yeniden alevlenmesi yalnızca emtia piyasalarını değil, hisse senedi ve tahvil piyasalarını da etkiledi. Asya piyasalarında satışlar öne çıkarken, MSCI Asya-Pasifik endeksi geriledi; Güney Kore KOSPI ve Japonya Nikkei endekslerinde de sert düşüşler görüldü.

Yükselen petrol fiyatları, tahvil getirilerindeki artış ve faiz beklentilerindeki değişim yatırımcıların daha temkinli hareket etmesine neden oldu. Piyasalarda bundan sonraki yönü, ABD ile İran arasındaki çatışmanın seyri ve Hürmüz Boğazı'ndaki gelişmeler belirleyecek.

Osmaniye’de Yatırımcıların Gözü Petrol Ve Altında

Küresel piyasalarda yaşanan hareketlilik Türkiye'deki yatırımcılar açısından da yakından takip ediliyor. Petrol fiyatlarında yaşanan yükseliş, enerji maliyetleri ve akaryakıt fiyatları üzerinden Türkiye piyasaları açısından önem taşırken, altın ve döviz fiyatlarındaki hareketler de yatırımcıların gündeminde bulunuyor.

Osmaniye'de de özellikle akaryakıt, ulaşım, üretim ve yatırım maliyetleri açısından petrol fiyatlarındaki gelişmelerin etkisi takip ediliyor. Bunun yanında gram altın fiyatındaki değişimler, fiziki altın ve tasarruf araçlarını takip eden vatandaşların gündeminde öne çıkıyor.

Ancak savaşın piyasalara etkisinin ne ölçüde kalıcı olacağı henüz netleşmiş değil. Çatışmaların seyri, Hürmüz Boğazı'ndaki taşımacılık koşulları ve merkez bankalarının vereceği para politikası mesajları, önümüzdeki dönemde petrol ve altın fiyatlarının yönü açısından belirleyici olacak.

Şerbetçiotu (Humulus lupulus), bira üretiminde kullanılan bitkinin dişi çiçek kozalaklarından elde ediliyor. İçeriğinde farklı biyoaktif bileşikler bulunan bitki, geleneksel olarak rahatlama ve uyku desteği amacıyla da kullanılıyor.

Şerbetçiotunun faydaları nelerdir?

Şerbetçiotu hakkında yapılan çalışmalar özellikle uyku, gerginlik ve menopoz belirtileri üzerinde yoğunlaşıyor. Ancak her kullanım alanı için kanıt düzeyi aynı değil.

Uyku kalitesini destekleyebilir

Avrupa İlaç Ajansı'nın (EMA) bitkisel ürünlerle ilgili değerlendirmelerinde şerbetçiotu, hafif zihinsel gerginlik belirtilerinin hafifletilmesi ve uykuya yardımcı olmak amacıyla geleneksel kullanımı kabul edilen bitkiler arasında yer alıyor.

Şerbetçiotunun bu etkisinin acı asitler ve uçucu yağlarla bağlantılı olabileceği düşünülüyor. Hayvan çalışmalarında da sakinleştirici etkilere ilişkin bulgular elde edilmiş durumda.

Bununla birlikte şerbetçiotunun tek başına uyku üzerindeki etkisini inceleyen insan çalışmaları sınırlı. Bitki çoğunlukla kediotu gibi diğer bitkilerle birlikte araştırılıyor.

Hafif gerginliğe karşı kullanılabiliyor

Şerbetçiotu, geleneksel bitkisel tıp uygulamalarında rahatlama amacıyla kullanılıyor. Özellikle hafif stres ve zihinsel gerginliğin azaltılmasına yardımcı olabileceği değerlendiriliyor.

Ancak şerbetçiotunun ciddi anksiyete veya başka psikiyatrik hastalıkların tedavisinde kullanıldığı söylenemez.

Menopoz belirtileri üzerinde araştırılıyor

Şerbetçiotunda bulunan 8-prenilnaringenin adlı bileşik fitoöstrojen özellik taşıyor. Bu nedenle özellikle sıcak basması gibi menopoz belirtileri üzerindeki olası etkileri araştırılıyor.

Bazı küçük klinik çalışmalarda olumlu sonuçlar bildirilse de mevcut veriler şerbetçiotunun menopoz tedavisi için kesin olarak etkili olduğunu göstermiyor. Daha geniş ve kaliteli araştırmalara ihtiyaç bulunuyor.

Şerbetçiotunun antioksidan özelliği bulunuyor

Şerbetçiotu farklı flavonoidler ve diğer biyoaktif bileşikler içeriyor. Bu maddelerin antioksidan özellikleri bulunabiliyor.

Ancak laboratuvar ortamında belirlenen antioksidan etkinin, insanlarda aynı ölçüde sağlık yararı oluşturduğu anlamına gelmediği unutulmamalı.

Şerbetçiotu herkes için güvenli mi?

Şerbetçiotu bitkisel bir ürün olsa da herkes için uygun olmayabilir. Özellikle sedatif veya uyku verici ilaçlar kullanan kişilerde etkilerin birbirini artırma ihtimali bulunuyor.

Alkolle birlikte kullanılması da aşırı uyku hali ve dikkat azalması riskini artırabilir. Bu nedenle şerbetçiotu içeren ürünleri kullanan kişilerin araç veya dikkat gerektiren işlerde temkinli olması gerekiyor.

Kimler şerbetçiotu kullanmadan önce doktora danışmalı?

Gebelik ve emzirme döneminde yeterli güvenlik verisi bulunmadığından şerbetçiotu kullanılması önerilmiyor.

Ayrıca hormona duyarlı kanser öyküsü bulunanların, şerbetçiotunun fitoöstrojenik özellikleri nedeniyle hekime danışması önem taşıyor. Şerbetçiotuna karşı alerjisi bulunanlar, çocuklar ve ameliyat planlanan kişiler de takviye kullanmadan önce sağlık uzmanının görüşünü almalı.

Şerbetçiotu ilaçlarla etkileşebilir mi?

Şerbetçiotu, özellikle sakinleştirici etkiye sahip ilaçlarla birlikte kullanıldığında dikkat gerektirebilir. Uyku ilaçları, anksiyete ilaçları ve diğer sedatif maddelerle birlikte kullanılması uyku hali ve sersemlik gibi etkileri artırabilir.

Düzenli ilaç kullanan kişilerin, şerbetçiotu içeren takviyelere başlamadan önce doktor veya eczacıya danışması gerekiyor.

Şerbetçiotu hemen uyku getirir mi?

Şerbetçiotunun tek kullanımda güçlü ve hızlı bir uyku ilacı gibi etki göstereceğine ilişkin yeterli kanıt bulunmuyor. Geleneksel kullanım ve mevcut araştırmalar, olası etkilerin kişiden kişiye değişebileceğini gösteriyor.

Uzun süren uykusuzluk, sık gece uyanmaları veya gündüz aşırı yorgunluk gibi sorunlarda bitkisel ürünlerle kendi kendine tedavi yerine altta yatan nedenin araştırılması gerekiyor.

Şerbetçiotu, bazı alanlarda umut verici sonuçlara sahip olsa da ilaç yerine geçmiyor. Özellikle hormon tedavisi veya sakinleştirici ilaç kullanan kişilerin takviye kullanmadan önce sağlık uzmanına danışması önem taşıyor.

Narsistik örselenme kavramı, psikoanalist Heinz Kohut tarafından narsisistik yapıdaki kişilerin eleştiri, reddedilme veya küçümsenme algısına verdikleri yoğun tepkileri açıklamak amacıyla geliştirildi. Günümüzde kavram, narsisistik kişilik bozukluğu bulunan kişilerde daha belirgin görülse de narsisistik özellikleri olan kişilerde de benzer tepkiler ortaya çıkabiliyor.

Narsistik örselenme nedir?

Narsistik örselenme, kişinin kendisiyle ilgili olumlu ve güçlü benlik algısının tehdit edildiğini hissetmesiyle oluşabiliyor. Özellikle kişinin başarısının sorgulanması, eleştirilmesi veya beklediği ilgiyi görememesi yoğun bir duygusal tepkiye neden olabiliyor.

Bu durumun merkezinde çoğu zaman utanç, değersizlik ve yetersizlik duyguları bulunuyor. Kişi bu duygularla doğrudan başa çıkmakta zorlandığında öfke, inkâr, suçlama veya geri çekilme gibi savunmalar ortaya çıkabiliyor.

Narsistik örselenme neden ortaya çıkar?

Narsistik örselenmenin ortaya çıkmasında tek bir faktör bulunmuyor. Kırılgan benlik algısı, dışarıdan onay ihtiyacı ve kişinin eleştiri ya da reddedilmeyi nasıl yorumladığı önemli rol oynuyor.

Eleştiri ve düzeltmeler

Performansla ilgili olumsuz geri bildirim, hata yapılması veya kişinin davranışının düzeltilmesi bazı kişilerde yoğun tepkiye neden olabiliyor.

Reddedilme ve sınır konulması

Bir isteğin reddedilmesi, “hayır” cevabı alınması, başkalarının sınır koyması veya kişinin görüşünün dikkate alınmaması örselenme hissini tetikleyebiliyor.

Sosyal karşılaştırma

Başka bir kişinin daha fazla ilgi görmesi, övülmesi veya daha başarılı bulunması da tehdit olarak algılanabiliyor.

Başarısızlık ve kontrol kaybı

İş veya ilişkide başarısızlık yaşamak, hata yapmak ya da planların beklenen şekilde ilerlememesi narsistik örselenmeye yol açabiliyor.

İlişkilerde bağımsızlık

Partnerin veya yakın bir kişinin farklı bir görüş ortaya koyması, bağımsız davranması ya da ilişkiden uzaklaşması da yoğun tepkiye neden olabiliyor.

Narsistik örselenmenin belirtileri nelerdir?

Narsistik örselenme her kişide aynı şekilde görülmeyebilir. Tepkiler dışa dönük veya içe dönük olabilir.

Narsistik öfke

Bazı kişilerde örselenme, ani ve yoğun öfke şeklinde ortaya çıkar. Bağırma, suçlama, aşağılayıcı konuşmalar, kişisel saldırılar, tehditler veya pasif-agresif davranışlar görülebilir.

Kişi yaşadığı duygusal sarsıntıyı kabul etmek yerine sorumluluğu karşı tarafa yükleyebilir ve kendisini yoğun biçimde savunabilir.

Geri çekilme

Bazı kişiler ise öfke göstermek yerine iletişimi kesebilir, sosyal ortamlardan uzaklaşabilir veya tamamen içine kapanabilir.

Yoğun utanç ve değersizlik

Eleştiri ya da reddedilme sonrasında kişinin kendisini bir anda değersiz, başarısız veya önemsiz hissetmesi de görülebilir.

Aşırı düşünme

Yaşanan olayın tekrar tekrar zihinde değerlendirilmesi, olayla ilgili öfke veya intikam düşüncelerinin sürmesi de örselenme tepkilerinin bir parçası olabilir.

Narsistik çöküş nedir?

Yoğun veya tekrarlayan örselenme sonrasında bazı kişilerde narsistik çöküş olarak tanımlanan ciddi bir psikolojik kriz ortaya çıkabilir.

Bu durumda kişinin benlik algısı ciddi şekilde sarsılabilir ve depresif belirtiler, yoğun kaygı, umutsuzluk veya işlevsellikte belirgin düşüş görülebilir. İntihar düşünceleri ortaya çıkıyorsa acil profesyonel destek alınması gerekir.

Narsistik örselenme ile normal incinme arasındaki fark

Her insan eleştirildiğinde, reddedildiğinde veya başarısız olduğunda incinebilir. Narsistik örselenmede ise tepkinin şiddeti, süresi ve kişinin olayı yorumlama biçimi daha belirgin olabilir.

Basit bir eleştiri, kişi tarafından yalnızca bir görüş olarak değil, benliğine yönelik ağır bir tehdit olarak algılanabilir. Bunun sonucunda öfke, yoğun utanç veya uzun süren zihinsel meşguliyet ortaya çıkabilir.

Narsistik örselenme sadece narsisistik kişilik bozukluğunda mı görülür?

Hayır. Narsisistik kişilik bozukluğunda daha belirgin şekilde görülse de narsisistik özellikleri veya hassas benlik algısı bulunan kişilerde de benzer tepkiler ortaya çıkabilir.

Bu nedenle bir kişinin eleştiriye verdiği tek bir yoğun tepkiye bakılarak narsisistik kişilik bozukluğu tanısı konulamaz. Tanı, ruh sağlığı uzmanları tarafından kapsamlı değerlendirme sonucunda konur.

Narsistik örselenme tedavi edilebilir mi?

Narsisistik özelliklerin oluşturduğu sorunlarla başa çıkmada psikoterapi önemli bir yaklaşım olabilir. Terapi sürecinde kişinin benlik algısını daha esnek hale getirmesi, eleştiriye tolerans geliştirmesi ve yoğun utanç veya öfke duygularını daha sağlıklı biçimde yönetmesi hedeflenebilir.

Tedavinin süresi ve yaklaşımı kişinin yaşadığı sorunlara ve ihtiyaçlarına göre değişir.

Narsistik özellikleri olan biriyle ilişkide nelere dikkat edilmeli?

İlişkide sürekli aşağılama, gerçekliğin çarpıtılması, manipülasyon, tehdit veya fiziksel şiddet bulunuyorsa durum yalnızca “narsistik örselenme” olarak değerlendirilmemeli. Özellikle şiddet veya şiddet tehdidi söz konusuysa güvenlik öncelikli olmalı ve profesyonel destek alınmalı.

Narsistik özellikleri olan bir kişiyle yaşanan sorunlarda sınırları net belirlemek ve sürekli çatışma yaşanıyorsa bir ruh sağlığı uzmanından destek almak yararlı olabilir.

Tantuni için gerekli malzemeler

• 500 gram dana eti
• 3 yemek kaşığı sıvı yağ
• Yarım çay bardağı sıcak su
• 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
• Yarım çay kaşığı pul biber
• Yarım çay kaşığı karabiber
• Tuz
• 4 adet lavaş

Sumaklı soğan için

• 1 adet büyük boy kuru soğan
• 1 tatlı kaşığı sumak
• Yarım demet maydanoz
• Bir tutam tuz

Servis için

• 2 adet domates
• Limon
• Turşu biber

Bir porsiyon tantuni yaklaşık 500 kaloridir.

Tantuni nasıl yapılır?

Öncelikle dana etini mümkün olduğunca küçük küpler halinde doğrayın. Etin daha kolay kesilmesi için doğramadan önce kısa süre dondurucuda bekletebilirsiniz.

Doğranan etleri geniş bir tavaya alın. Üzerine sıcak suyu ekleyip kapağını kapatın ve orta ateşte etler yumuşayana kadar pişirin.

Et suyunu büyük ölçüde çektikten sonra sıvı yağı ekleyin. Ocağın ateşini yükselterek etleri birkaç dakika yüksek ateşte çevirin.

Baharatları ekleyin

Kırmızı toz biber, pul biber, karabiber ve tuzu tavaya ilave edin. Baharatların yanmaması için etleri sürekli karıştırarak kısa süre daha pişirin.

Tantuninin lezzetinde etin küçük doğranması ve yüksek ateşte kısa sürede pişirilmesi önemli bir ayrıntı olarak öne çıkıyor.

Sumaklı soğanı hazırlayın

Soğanı ince piyazlık doğrayın. Üzerine sumak ve bir tutam tuz ekleyerek hafifçe harmanlayın. İnce kıyılmış maydanozu da ilave ederek karıştırın.

Domatesleri küçük küpler halinde doğrayın.

Lavaşı etin suyuyla buluşturun

Tavada pişen etlerin üzerine lavaşı birkaç saniye kapatın. Böylece lavaş, etin sıcaklığı ve lezzetli suyuyla hafifçe yumuşayacaktır.

Ardından lavaşı tezgaha alın ve ortasına sıcak tantuni etinden yerleştirin. Üzerine sumaklı soğan, maydanoz ve doğranmış domates ekleyin. Dilerseniz birkaç damla limon suyu sıkın.

Lavaşın kenarlarını içe doğru katlayıp sıkıca dürüm şeklinde sarın.

Tantuni nasıl servis edilir?

Hazırladığınız tantunileri bekletmeden sıcak olarak servis edin. Yanında limon dilimleri ve turşu biber sunarak klasik tantuni lezzetini tamamlayabilirsiniz.

Dana eti yerine kuzu eti kullanmak da mümkün. Ayrıca kontrfile veya antrikot gibi yumuşak etler tercih edilebilir. Acı sevenler pul biber miktarını artırabilir, daha hafif bir tat isteyenler ise acı biberi azaltabilir.

Tantuniyi lavaş yerine ince tantuni ekmeğiyle veya açık ekmek üzerinde porsiyon olarak da servis edebilirsiniz.

• 1 büyük bağ semizotu
• 3 adet yumurta
• 1 adet orta boy kuru soğan
• 1 adet kırmızı kapya biber
• 2 adet yeşil biber
• 2 adet orta boy domates
• 2 diş sarımsak
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı tatlı kırmızı toz biber
• Yarım çay kaşığı pul biber
• Yarım çay kaşığı karabiber
• Tuz

Bir porsiyon yumurtalı semizotu kavurması yaklaşık 220 kaloridir.

Yumurtalı semizotu kavurması nasıl yapılır?

İlk olarak semizotunun kök kısımlarını ayıklayın ve bol suyla güzelce yıkayın. Suyunu süzdürdükten sonra çok ince olmayacak şekilde doğrayın.

Soğanı küp küp, kapya biber ile yeşil biberleri ise küçük parçalar halinde doğrayın.

Geniş bir tavaya zeytinyağını alıp soğanları orta ateşte yumuşayana kadar kavurun. Ardından biberleri ekleyerek birkaç dakika daha soteleyin.

İnce kıyılmış sarımsakları ekledikten sonra küçük doğranmış domatesleri tavaya alın. Domatesler yumuşayıp suyunu bırakmaya başlayınca kırmızı toz biber, pul biber, karabiber ve tuzu ilave edin.

Semizotunu ekleyip pişirin

Doğradığınız semizotunu tavaya aktarın. Piştikçe hacmi azalacağı için ilk etapta fazla görünmesi normaldir.

Sebzeleri orta ateşte ara ara karıştırarak semizotunun bıraktığı suyun büyük bölümünü çekmesini sağlayın. Yaklaşık 5-7 dakika pişirmek yeterli olacaktır.

Yumurtaları nasıl eklemeli?

Sebzelerin arasında üç küçük boşluk oluşturun ve yumurtaları tek tek bu boşluklara kırın. Tavanın kapağını kapatıp ateşi kısın.

Yumurtaların beyazları tamamen pişip sarıları istediğiniz kıvama gelene kadar yaklaşık 3-5 dakika daha pişirin.

Yumurtaları akışkan sevenler tavayı biraz daha erken ocaktan alabilir. Daha sert yumurta isteyenler ise birkaç dakika daha pişirebilir.

Alternatif malzemelerle de hazırlanabilir

Taze semizotu yerine dondurulmuş semizotu kullanılabilir. Bu durumda fazla suyunun süzülmesi yemeğin gereğinden fazla sulanmasını önler.

Kuru soğan yerine taze soğan, yeşil biber yerine çarliston veya acı sivri biber kullanılabilir. Domatesin lezzetinin yetersiz olduğu dönemlerde ise bir tatlı kaşığı domates salçası eklenebilir.

Zeytinyağı yerine tereyağı tercih edilebileceği gibi iki yağ birlikte de kullanılabilir. Daha doyurucu bir tat isteyenler servis sırasında lor veya beyaz peynir de ekleyebilir.

Nasıl servis edilir?

Yumurtalı semizotu kavurması sıcak olarak servis edilebilir. Yanında kızarmış ekmek veya sıcak pide sunulduğunda domatesli sebze suyu da değerlendirilebilir.

Kahvaltıda peynir, zeytin ve taze sebzelerle; öğle veya akşam öğünlerinde ise yoğurt ya da cacıkla birlikte servis edilebilir. Üzerine biraz pul biber, karabiber, dereotu veya maydanoz eklenerek lezzeti ve görünümü zenginleştirilebilir.

Kaplıca Tedavisi SGK Kapsamında

SGK'nın düzenlemesine göre, sağlık kurulu raporuyla gerekli görülen kaplıca tedavilerinin masrafları Genel Sağlık Sigortası kapsamında karşılanabiliyor. Böylece sağlık sorunları nedeniyle kaplıca tedavisine ihtiyaç duyan emekliler, belirlenen şartları yerine getirerek bu hizmetten yararlanabilecek.

Ücretsiz Kaplıca İçin Sağlık Raporu Şartı

Kaplıca tedavisinden yararlanmak isteyenlerin öncelikle yetkili sağlık kuruluşlarından rapor alması gerekiyor. Raporun, Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon veya Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji uzmanlarınca düzenlenen sağlık kurulu raporu niteliğinde olması gerekiyor.

5 İş Günü İçinde Başvuru Yapılması Gerekiyor

Sağlık raporunu alan kişilerin, rapor tarihinden itibaren 5 iş günü içerisinde SGK ile anlaşmalı kaplıca tesislerine başvuru yapması gerekiyor. Başvuru sonrasında düzenlenen sevk belgesi ise 6 ay süreyle geçerli oluyor.

Hangi Kaplıca Tesislerinden Yararlanılabilir?

Ücretsiz kaplıca hizmetinden yararlanabilmek için tesisin SGK ile anlaşmalı ve gerekli izinlere sahip olması gerekiyor. Türkiye genelindeki uygun tesisler ve başvuru koşulları SGK'nın resmi kanalları üzerinden kontrol edilebiliyor.

Emeklilerin başvuru öncesinde sağlık raporu, sevk işlemleri ve tesisin SGK kapsamındaki durumunu kontrol etmesi önem taşıyor.

macOS 27 Beta 8 Kullanıma Sunuldu

Apple, macOS 27'nin geliştirici beta sürecini sürdürüyor. Beta 8 sürümüyle birlikte işletim sisteminin nihai sürümüne hazırlanması hedeflenirken, geliştiricilerin uygulamalarını yeni işletim sistemiyle uyumlu hale getirmesine de imkan sağlanıyor.

Yeni sürümde büyük kapsamlı değişikliklerden ziyade hata düzeltmeleri, performans iyileştirmeleri ve sistem kararlılığı ön plana çıkıyor.

Yeni Siri ve Yapay Zeka Özellikleri Dikkat Çekiyor

macOS 27 Golden Gate'in öne çıkan yenilikleri arasında yenilenen Siri uygulaması ve yapay zeka destekli Siri altyapısı bulunuyor.

Bunun yanında yapay zeka destekli Kısayollar uygulaması, kullanıcıların doğal dilde verdikleri komutlarla daha hızlı şekilde kısayollar oluşturmasına imkan tanıyor.

Safari tarafında ise komut tabanlı bir eklenti oluşturucu dikkat çekiyor.

Arayüzde Yeni Değişiklikler

macOS 27 ile görsel tarafta da bazı yenilikler sunuluyor. Sisteme Golden Gate temalı yeni duvar kağıtları ve ekran koruyucular ekleniyor.

Apple ayrıca macOS 26'da kullanılan dinamik köşe yarıçaplarından vazgeçerek sabit yarıçaplı pencere köşelerine geri dönüyor. Önceki beta sürümlerinde görülen Liquid Glass benzeri pencere kontrolleri ise yeni arayüz anlayışının bir parçası olmaya devam ediyor.

macOS 27 Beta 8 Nasıl Yüklenir?

Geliştirici beta sürümünü yüklemek isteyenlerin öncelikle cihazlarını yedeklemeleri öneriliyor.

Daha sonra şu adımlar izlenebiliyor:

1. Sistem Ayarları bölümünü açın.
2. Genel sekmesine girin.
3. Yazılım Güncelleme seçeneğini açın.
4. Beta Güncellemeleri bölümündeki bilgi simgesine tıklayın.
5. macOS Developer Golden Gate Beta seçeneğini işaretleyin.
6. Bitti seçeneğine basarak güncelleme işlemini başlatın.

Beta sürümlerinin geliştirme aşamasında olduğu unutulmamalı. Bu nedenle günlük kullanılan cihazlara yüklemeden önce veri yedeği alınması önem taşıyor.

Final Sürüme Geri Sayım Başladı

Apple, macOS 27'nin resmi çıkışına yaklaşırken geliştiricilerden gelen geri bildirimlerle sistemdeki sorunları gidermeye ve performansı artırmaya devam ediyor. Beta 8 sürümü de macOS 27'nin kararlı sürümüne geçiş öncesindeki önemli test aşamalarından biri olarak öne çıkıyor.

Ekonomim'in saat 07.16 itibarıyla paylaştığı verilere göre Dolar/TL 48,3036 seviyesinde işlem görürken Euro/TL 55,9748 TL seviyesinde bulunuyor.

Güncel piyasa ekranlarında da Dolar/TL yaklaşık 48,30 TL, Euro/TL ise 56 TL seviyesinde seyrediyor. Farklı piyasa ekranlarında alış ve satış fiyatları arasında küçük farklılıklar oluşabiliyor.

Dolar/TL 48,30 Lira Seviyesinde

Dolar/TL kuru 2 Eylül sabahında 48,30 TL seviyesinin üzerinde bulunuyor. Serbest piyasa verilerinde doların satış fiyatı yaklaşık 48,30 TL seviyesinde görülürken, gün içerisinde kurdaki hareketlilik yakından takip ediliyor.

Dolar kurundaki değişim; ithalat, ihracat, akaryakıt fiyatları ve döviz cinsinden borç ve tasarrufları bulunan vatandaşlar açısından önem taşıyor. Bu nedenle kurun gün içindeki hareketleri hem bireysel yatırımcıların hem de işletmelerin gündeminde yer alıyor.

Euro 56 Liraya Yaklaşıyor

Euro/TL tarafında da 56 TL seviyesi yakından izleniyor. 2 Eylül sabahı piyasa ekranlarında Euro yaklaşık 55,97-56,01 TL bandında işlem görüyor.

TCMB'nin 2 Eylül tarihli resmi gösterge kurlarında ise dolar alış 48,1891 TL, satış 48,2759 TL; Euro alış 55,8769 TL, satış 55,9776 TL olarak yer alıyor. Resmi gösterge kurlar ile anlık serbest piyasa fiyatlarının aynı olmaması normal kabul ediliyor.

Döviz Kurlarında Gün İçinde Değişim Olabilir

Döviz fiyatları gün boyunca küresel piyasalardaki gelişmelere, doların uluslararası değerine ve Türkiye'deki piyasa koşullarına bağlı olarak değişebiliyor.

Özellikle ABD Merkez Bankası'nın faiz politikası, küresel ekonomik veriler ve jeopolitik gelişmeler Dolar ve Euro'nun diğer para birimleri karşısındaki değerini etkileyebiliyor. Bu nedenle sabah saatlerinde açıklanan fiyatlarla gün sonunda oluşan fiyatlar arasında fark görülebiliyor.

Osmaniye’de Dolar Ve Euro Fiyatları Takip Ediliyor

Döviz kurlarındaki hareketlilik Osmaniye'de de yatırımcılar, işletmeler ve dövizle işlem yapan vatandaşlar tarafından yakından takip ediliyor. Özellikle ithal ürün, otomobil, elektronik eşya ve döviz bazlı ödeme yapan işletmeler açısından kurdaki değişimler maliyet hesabında önem taşıyor.

Döviz alım satımı yapacak vatandaşların ise yalnızca internet üzerindeki genel piyasa verilerine değil, işlem gerçekleştirecekleri banka veya döviz bürosunun güncel alış-satış fiyatlarına bakmaları gerekiyor. Kur makası nedeniyle aynı anda farklı kurumlarda farklı rakamlarla karşılaşılabiliyor.

2 Eylül 2026 Güncel Döviz Fiyatları

Dolar/TL: 48,3036 TL

Euro/TL: 55,9748 TL

Günün ilerleyen saatlerinde küresel piyasalardaki hareketlilik ve iç piyasa koşullarına bağlı olarak Dolar ve Euro fiyatlarında değişiklik yaşanabilir. Bu nedenle alım-satım işlemlerinde işlem anındaki güncel fiyatların dikkate alınması gerekiyor.

9 Eylül 1999 ile 30 Nisan 2008 arasında ilk kez sigortalı olanlar için mevcut sistemde normal emeklilikte 7.000 prim günü ve 60 yaş şartı uygulanıyor.

Kısmi emeklilikte ise belirli şartların sağlanması halinde daha düşük prim günleriyle emeklilik imkanı bulunuyor.

4.500 Günle Emeklilik İmkanı

9 Eylül 1999 ile 30 Nisan 2008 arasında sigorta girişi bulunan kadınlar, 4.500 prim günü, 25 yıllık sigortalılık süresi ve 58 yaş şartlarını tamamladıklarında kısmi emeklilik hakkından yararlanabiliyor.

Erkeklerde ise yaş şartı 60 olarak uygulanıyor.

2008 Sonrası Prim Şartı 5.400 Gün

1 Mayıs 2008 ve sonrasında ilk kez sigortalı olanlarda kısmi emeklilik için 5.400 prim günü şartı bulunuyor. Bu süre 15 yıllık prim ödemesine karşılık geliyor.

Bu grupta ayrıca sigortalılık süresi ve yaş şartları da devreye giriyor. Yaş koşulu, 5.400 prim gününün tamamlandığı tarihe göre kademeli şekilde belirleniyor.

3.600 Günle Emeklilikte Tarih Detayı

23 Mayıs 2002 tarihinden önce 3.600 prim günü ve 15 yıllık sigortalılık süresini tamamlayanlar için daha düşük yaş şartları uygulanabiliyor. Bu tarihten sonra şartların tamamlandığı döneme göre emeklilik yaşı kademeli olarak yükseliyor.

Bu nedenle yalnızca prim gününe bakılarak emeklilik tarihi belirlenemiyor.

Kademeli Emeklilik Beklentisi Sürüyor

EYT düzenlemesi sonrasında 8 Eylül 1999 ve öncesinde sigorta girişi bulunan milyonlarca kişi emeklilik hakkından yararlanırken, sonraki tarihlerde sigortalı olanlar kademeli emeklilik düzenlemesi beklentisini sürdürüyor.

Kademeli emeklilik sisteminin hayata geçirilmesi halinde 2000-2008 arasında sigorta başlangıcı bulunanların yaş ve prim şartlarının yeniden düzenlenmesi gündeme gelebilecek.

Ancak mevcut durumda kademeli emeklilik konusunda kesinleşmiş yeni bir yasal düzenleme bulunmadığından, paylaşılan yaş ve prim tablolarının mevcut uygulama ile olası düzenleme önerilerinin birbirinden ayrılarak değerlendirilmesi gerekiyor.

Kelle Paça Fiyatları Cep Yakıyor

Geleneksel çorbalar arasında özellikle kış aylarında sıkça tüketilen kelle paçanın fiyatı, sakatat, enerji, kira ve işletme maliyetlerindeki artıştan etkileniyor. Yüksek fiyatlar nedeniyle vatandaşlar daha uygun maliyetli seçeneklere yöneliyor.

Tavuk Suyu Çorbası Ekonomik Bir Alternatif

Tavuk eti ve sebzelerle hazırlanan tavuk suyu çorbası, içerdiği malzemelere bağlı olarak protein, vitamin ve mineral sağlayabiliyor. Çorbaya tavuk etinin eklenmesi protein miktarını artırırken, evde kolaylıkla hazırlanabilmesi de maliyet açısından avantaj sağlıyor.

Hazır tavuk suyu tabletleri ve fazla tuz kullanımının sodyum miktarını artırabileceği belirtilirken, mümkün olduğunca gerçek tavuk ve sebzelerle hazırlanması öneriliyor.

Balık Çorbası da Alternatifler Arasında

Kelle paçaya alternatif olarak balık çorbası da tercih edilebilir. Kullanılan balığın türüne ve tarife göre protein, çeşitli mineraller ve omega-3 yağ asitleri sağlayabilen balık çorbası, sebzelerle birlikte daha çeşitli bir öğün haline getirilebilir.

Evde kalan uygun balık parçalarının değerlendirilmesiyle ekonomik bir çorba hazırlanması da mümkün.

Kelle Paça Tek Seçenek Değil

Kelle paça kolajen içeriği nedeniyle tercih edilse de sağlıklı ve dengeli beslenme açısından tek seçenek değil. Protein ve diğer besin öğeleri farklı gıdalardan da karşılanabiliyor.

Tavuk suyu ve balık çorbasının yanı sıra mercimek, ezogelin ve sebze çorbaları da ekonomik ve besleyici alternatifler arasında bulunuyor.

Uzmanlar, tek bir besine özel sağlık etkileri yüklemek yerine farklı protein kaynakları, sebzeler ve tahılların yer aldığı dengeli bir beslenme düzeninin önemine dikkat çekiyor.

Tavuk Suyu Çorbası Tarifi

Malzemeler

• 1 tam büyük derili tavuk but
• 1 yemek kaşığı un
• 1 yemek kaşığı tereyağı
• 2 yemek kaşığı sıvı yağ
• Tuz
• Pul biber
• 3 avuç tel şehriye
• 2-3 dal maydanoz

Terbiyesi İçin

• Yarım limon suyu
• 1 yumurta sarısı

Yapılışı

Tavuğu haşlayıp suyunu ayrı bir kaba süzün. Tencerede tereyağı ve sıvı yağı eritip unu ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Ardından tavuk suyunu ve yaklaşık 1 bardak kaynar suyu ilave edin.

Çorba kaynamaya başlayınca tel şehriyeleri ekleyin. Ayrı bir kapta yumurta sarısı ve limon suyunu karıştırarak terbiye hazırlayın. Çorbanın sıcak suyundan azar azar terbiyeye ekleyip karıştırın.

Hazırlanan terbiyeyi çorbaya yavaşça ilave ederken sürekli karıştırın. Ardından pul biber, karabiber, tuz ve maydanozu ekleyerek yaklaşık 5 dakika daha kaynatın. Ocağı kapatıp sıcak servis edin.

Altın piyasasında hareketlilik 2 Eylül 2026 Çarşamba günü de devam ediyor. İç piyasada gram ve ziynet altın fiyatları takip edilirken, küresel piyasalarda ons altının seyri de yakından izleniyor.

Günün ilk saatlerinde farklı piyasa kaynaklarında fiyatlar arasında küçük değişiklikler görülürken, yatırımcılar özellikle gram, çeyrek ve yarım altının güncel satış fiyatlarını araştırıyor.

Ekonomim tarafından paylaşılan güncel verilere göre gram altının satış fiyatı 6.660,81 TL olarak kaydedildi.

Gram Altın 6 Bin 660 Lirayı Aştı

2 Eylül 2026 sabahı itibarıyla gram altın satış fiyatı 6.660,81 TL seviyesinde bulunuyor.

Piyasa verilerinde gün içerisinde fiyatların değişebildiği görülürken, gram altındaki hareketlilik hem bireysel yatırımcılar hem de düğün, nişan ve benzeri organizasyonlar için altın almayı planlayan vatandaşlar tarafından yakından takip ediliyor.

Altın.in verilerinde ise aynı gün gram altının satış fiyatı 6.720,14 TL seviyesinde yer aldı. Bu farklılık, kuyumcu, serbest piyasa ve veri sağlayıcılarına göre alış-satış fiyatlarının değişebildiğini gösteriyor.

Çeyrek Altın 10 Bin 821 Liradan Satılıyor

Vatandaşların en fazla takip ettiği altın türlerinden biri olan çeyrek altında da fiyatlar dikkat çekiyor.

2 Eylül 2026 sabahı itibarıyla verilen satış fiyatına göre çeyrek altın 10.821 TL seviyesinde bulunuyor.

Diğer piyasa verilerinde ise çeyrek altının satış fiyatı 11 bin liranın üzerinde görülebiliyor. Bu nedenle altın alım satımı yapacak vatandaşların işlem öncesinde güncel kuyumcu fiyatını kontrol etmesi önem taşıyor.

Yarım Altın 21 Bin 672 Lira

Yarım altın fiyatı da vatandaşların araştırdığı diğer başlıklar arasında yer alıyor.

Günün ilk saatlerinde paylaşılan verilere göre yarım altının satış fiyatı 21.672 TL olarak açıklandı.

Piyasa kaynaklarında yarım altın için farklı satış rakamları da görülüyor. Altın fiyatlarının gün içerisinde ons altın, döviz kuru ve piyasa koşullarına bağlı olarak değişebilmesi nedeniyle bu rakamların güncel saat verileri olarak değerlendirilmesi gerekiyor.

Tam Altın Ve Cumhuriyet Altını Fiyatları

2 Eylül 2026 itibarıyla tam altının satış fiyatı 43.868,20 TL olarak verilirken Cumhuriyet altınının satış fiyatı 43.138 TL seviyesinde bulunuyor.

Gremse altın ise 110.006,92 TL satış fiyatıyla dikkat çekiyor.

Altın.in tarafından yayımlanan aynı tarihli verilerde ise Cumhuriyet altını, tam altın ve gremse altın fiyatlarında farklı seviyeler görülüyor. Bu nedenle özellikle fiziki altın alımında yalnızca tek bir internet fiyatına göre hareket edilmemesi gerekiyor.

Ons Altında Gerileme Dikkat Çekiyor

Küresel piyasalarda ons altın da 2 Eylül'de baskı altında bulunuyor. Verilen fiyat tablosunda ons altın 4.301,05 dolar seviyesinde yer alıyor.

Reuters'ın 2 Eylül tarihli haberine göre spot altın yüzde 0,6 gerileyerek 4.304,01 dolar seviyesine indi ve altın fiyatlarında üst üste dördüncü işlem gününde düşüş görüldü. Haberde, yükselen petrol fiyatları, enflasyon endişeleri ve ABD Merkez Bankası'na ilişkin faiz artışı beklentilerinin altın üzerinde baskı oluşturduğu belirtildi.

Osmaniye’de Altın Alacaklar Güncel Fiyatları Takip Ediyor

Altın, Osmaniye'de de düğün sezonu, birikim ve yatırım amaçlı alımlarda vatandaşların yakından takip ettiği yatırım araçları arasında bulunuyor. Gram ve çeyrek altın başta olmak üzere ziynet altınlarında fiyatların gün içinde değişebilmesi, alım yapacak vatandaşların güncel kuyumcu fiyatlarını karşılaştırmasını önemli hale getiriyor.

Özellikle gram altın ile çeyrek altın arasında oluşan fiyat hareketleri, elindeki birikimi altına çevirmek isteyen vatandaşların kararlarını etkileyebiliyor. Osmaniye'de kuyumcularda uygulanabilecek fiyatların serbest piyasa ve işçilik farkları nedeniyle internet üzerindeki genel fiyatlardan farklılaşabileceği unutulmamalı.

2 Eylül 2026 Güncel Altın Satış Fiyatları

Gram Altın: 6.660,81 TL

Çeyrek Altın: 10.821,00 TL

Yarım Altın: 21.672,00 TL

Tam Altın: 43.868,20 TL

Cumhuriyet Altını: 43.138,00 TL

Gremse Altın: 110.006,92 TL

Ons Altın: 4.301,05 Dolar

Fiyatlar gün içerisinde değişebileceğinden, altın alım satımı öncesinde güncel piyasa ve kuyumcu fiyatlarının kontrol edilmesi gerekiyor.

Kulüpler, transfer ve tescil işlemlerini belirlenen tarihe kadar tamamlamak zorunda olacak. Avrupa’nın büyük liglerinde transfer döneminin kapanmasının ardından Türkiye, Avrupa’da transfer çalışmalarını birkaç gün daha sürdürebilen ülkeler arasında yer alacak.

Avrupa’nın 5 Büyük Liginde Transfer Dönemi Kapandı

Avrupa’nın önde gelen futbol liglerinde yaz transfer dönemi 1 Eylül itibarıyla sona erdi. İngiltere Premier League’de kulüplerin transfer yapabileceği son tarih 1 Eylül 2026 saat 23.00 BST olarak açıklanmıştı.

Fransa Ligue 1’de yaz transfer dönemi 1 Eylül 2026 saat 19.59’da sona erdi. Almanya Bundesliga’da ise transfer penceresi 1 Eylül saat 20.00 CEST’e kadar açık kaldı.

İtalya Serie A’da da yaz transfer dönemi 1 Eylül 2026 saat 20.00’de kapandı. Böylece İngiltere, İtalya, Almanya ve Fransa’da kulüpler için yaz transfer dönemi tamamlanmış oldu.

İspanya’da Transfer Dönemi Ne Zaman Bitti?

İspanya’da transfer döneminin 2 Eylül’de biteceğine ilişkin bazı haberler yer alsa da LaLiga’nın resmi transfer sayfasında 2026 yaz transfer döneminin 1 Eylül 2026’da sona erdiği belirtiliyor.

LaLiga EA Sports’un resmi bilgilerinde yaz transfer penceresinin 1 Temmuz’da açıldığı ve 1 Eylül 2026 dahil olmak üzere açık kaldığı ifade edildi. Bu nedenle 2 Eylül itibarıyla İspanya’da da yaz transfer dönemi sona ermiş durumda.

Türkiye’de Kulüpler İçin Son Fırsat

Avrupa’nın büyük liglerinde transfer döneminin kapanmasıyla birlikte Türkiye’deki kulüpler açısından 4 Eylül tarihi daha da önem kazandı. Süper Lig ekipleri, transfer ve tescil işlemlerini Türkiye’deki pencerenin kapanacağı tarihe kadar tamamlayabilecek.

TFF tarafından açıklanan takvimde ikinci transfer ve tescil döneminin tarihleri de belli. Buna göre ara transfer dönemi 1 Ocak 2027’de başlayacak ve 5 Şubat 2027’de sona erecek.

2026-2027 Transfer Dönemi Tarihleri

2026-2027 sezonunda öne çıkan yaz transfer dönemi kapanış tarihleri şöyle:

• Türkiye: 4 Eylül 2026
• İngiltere: 1 Eylül 2026
• İtalya: 1 Eylül 2026
• Almanya: 1 Eylül 2026
• Fransa: 1 Eylül 2026
• İspanya: 1 Eylül 2026

Türkiye’de ikinci transfer ve tescil dönemi ise 1 Ocak 2027 ile 5 Şubat 2027 tarihleri arasında gerçekleştirilecek.

iPhone 18 Pro’nun daha büyük sensör alanına ihtiyaç duyan değişken diyaframlı ana kamerayla gelmesi bekleniyor. Bu teknolojinin özellikle portre ve düşük ışık çekimlerinde avantaj sağlaması hedefleniyor.

Gelişmiş Telefoto Kamera

Katlanabilir iPhone Ultra modelinin iki arka kamerayla sınırlı kalacağı, iPhone 18 Pro serisinin ise optik yakınlaştırma sunan gelişmiş bir telefoto kameraya sahip olacağı belirtiliyor.

Daha Uzun Pil Ömrü

iPhone 18 Pro Max’in yüzde 10 daha büyük bataryası ve yeni nesil çipin enerji verimliliği sayesinde katlanabilir modele kıyasla daha uzun kullanım süresi sunması bekleniyor.

Face ID Avantajı

İnce gövde tasarımı nedeniyle iPhone Ultra’nın yalnızca Touch ID kullanacağı öne sürülürken, iPhone 18 Pro serisinin Face ID desteğini sürdüreceği ifade ediliyor.

Apple’ın yeni iPhone modellerini eylül ayında düzenlemesi beklenen etkinlikte tanıtması öngörülüyor.

Turşunun Sertliğini Korumaya Yardımcı Oluyor

Turşunun yumuşamasını önlemek ve daha diri bir kıvam elde etmek isteyenler, kurulum sırasında kavanoza bir avuç kuru nohut ekliyor. Nohutun, fermantasyon sürecini destekleyerek turşunun daha iyi olgunlaşmasına yardımcı olduğu belirtiliyor.

Kavanozun Dibine Eklenebiliyor

Turşu hazırlarken temizlenen sebzeler kavanoza yerleştirildikten sonra bir avuç kuru nohut kavanozun dibine veya sebzelerin arasına eklenebiliyor. Ardından turşu suyu ilave edilerek kavanoz kapatılıyor.

Turşunun Yumuşamaması İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Nohutun yanı sıra turşunun kıvamını koruması için kullanılan sebzelerin taze ve sağlam olması, kavanozların temiz tutulması ve uygun tuz oranının kullanılması da önem taşıyor. Fermentasyon sürecinin sağlıklı ilerlemesi, turşunun hem lezzetini hem de dokusunu etkiliyor.

Uyku apnesinden narkolepsiye kadar pek çok hastalığın tanısında kullanılan test, hastanın durumuna göre laboratuvarda veya evde gerçekleştirilebiliyor.

Uyku Testi Nedir?

Polisomnografi olarak da bilinen uyku testi, kişinin uyku sırasında vücudunda meydana gelen değişiklikleri kaydeden kapsamlı bir inceleme yöntemidir.

Test sırasında beyin dalgaları, göz hareketleri, kalp ritmi, kas hareketleri, solunum eforu, hava akışı ve kandaki oksijen seviyesi takip ediliyor. Elde edilen veriler, uyku uzmanı tarafından değerlendirilerek olası uyku bozukluklarının belirlenmesine yardımcı oluyor.

Uyku Testinin Türleri Nelerdir?

Uyku testleri, kullanılan cihazların kapsamına ve ölçülen parametrelere göre farklı türlere ayrılıyor.

Tip 1: Laboratuvarda Polisomnografi

En kapsamlı uyku testi olan Tip 1 polisomnografi, hastane veya uyku laboratuvarında teknisyen gözetiminde gerçekleştiriliyor.

Test sırasında;

• Beyin dalgaları,
• Göz hareketleri,
• Kalp ritmi,
• Kas hareketleri,
• Kan oksijen seviyesi,
• Solunum eforu,
• Burun ve ağızdan hava akışı

gibi birçok değer eş zamanlı olarak takip ediliyor.

Özellikle komplike uyku bozukluklarında, narkolepsi ve REM uyku davranış bozukluğunda tercih edilebiliyor.

Tip 2: Evde Portatif Polisomnografi

Tip 2 test, laboratuvar dışında ve genellikle ev ortamında uygulanıyor. Laboratuvar testine benzer şekilde çok sayıda fizyolojik parametre kaydedilebiliyor ancak işlem sırasında teknisyen gözetimi bulunmuyor.

Tip 3: Evde Uyku Testi

Kardiyorespiratuvar test olarak da bilinen Tip 3 uyku testinde daha sınırlı sayıda parametre ölçülüyor.

Hava akışı, solunum eforu, oksijen satürasyonu ve kalp hızı gibi değerler takip ediliyor. Özellikle başka bir komplikasyonu bulunmayan ve obstrüktif uyku apnesi şüphesi taşıyan yetişkinlerde kullanılabiliyor.

Tip 4: Tek Parametreli Testler

Bu testlerde yalnızca oksijen satürasyonu veya hava akışı gibi tek bir değer takip ediliyor. Ölçüm kapsamı sınırlı olduğu için tanısal değeri diğer uyku testlerine göre daha düşük olabiliyor.

Uyku Testi Hangi Hastalıklarda Yapılır?

Uyku testi başta uyku apnesi olmak üzere çeşitli uyku bozukluklarının araştırılmasında kullanılabiliyor.

Testin istenebileceği durumlar arasında:

• Obstrüktif uyku apnesi,
• Merkezi uyku apnesi,
• Uyku sırasında solunum yetersizliği,
• Narkolepsi,
• REM uyku davranış bozukluğu,
• Periyodik ekstremite hareket bozukluğu,
• Uykuda ortaya çıkan nöbetlerin değerlendirilmesi,
• Açıklanamayan aşırı gündüz uykululuğu,
• Kronik yorgunluk,
• Dirençli hipertansiyon

yer alıyor.

Uyku Testi Nasıl Yapılır?

Laboratuvarda yapılan uyku testinden önce kişinin mümkün olduğunca normal günlük rutinini sürdürmesi gerekiyor. Test günü kafein ve alkolden kaçınılması, kullanılan ilaçlar konusunda ise doktorun önerilerine uyulması önem taşıyor.

Sensörler Vücuda Yerleştiriliyor

Akşam saatlerinde uyku laboratuvarına gelen hastanın baş, yüz, göğüs, karın ve bacak bölgelerine çeşitli sensörler yerleştiriliyor. Yaklaşık 30-45 dakika süren bu işlem genellikle ağrısız şekilde gerçekleştiriliyor.

Gece Boyunca Kayıt Alınıyor

Hasta uykuya geçtiğinde cihazlar yaklaşık 6-8 saat boyunca kayıt yapıyor. Uyku sırasında kişinin beyin dalgaları, kalp ritmi, solunumu, oksijen seviyesi ve vücut hareketleri takip ediliyor.

Sabah uyandığında sensörler çıkarılıyor ve hasta günlük yaşamına devam edebiliyor.

Evde Uyku Testi Nasıl Yapılır?

Ev tipi uyku testinde hasta, kendisine verilen cihaz ve sensörleri evinde kullanıyor. Gece boyunca yapılan ölçümün ardından cihaz sağlık kuruluşuna teslim ediliyor ve kayıtlar uzman tarafından değerlendiriliyor.

Evde test, özellikle orta ve ileri düzey obstrüktif uyku apnesi şüphesi bulunan, ek sağlık problemi olmayan yetişkinlerde tercih edilebiliyor. Bazı özel durumlarda ise laboratuvar ortamında polisomnografi gerekebiliyor.

Uyku Testinde AHI Değeri Neyi Gösterir?

Uyku apnesinin değerlendirilmesinde en önemli ölçümlerden biri Apne-Hipopne İndeksi (AHI) olarak biliniyor. AHI, bir saatlik uyku sırasında meydana gelen apne ve hipopne olaylarının sayısını gösteriyor.

Genel olarak:

• 5'in altında: Normal
• 5-15: Hafif uyku apnesi
• 15-30: Orta uyku apnesi
• 30'un üzerinde: Şiddetli uyku apnesi

olarak değerlendiriliyor.

Bunun yanında kandaki oksijen düşüşleri, uyku evreleri, kalp ritmi ve bacak hareketleri de test sonuçlarının değerlendirilmesinde önem taşıyor.

Uyku Testi Sadece Horlayanlara mı Yapılır?

Uyku testinin yalnızca horlama şikâyeti bulunan kişilere uygulandığı düşüncesi doğru değil. Narkolepsi, REM uyku davranış bozukluğu, uyku sırasında hareket bozuklukları ve açıklanamayan gündüz uykululuğu gibi farklı sorunların araştırılmasında da uyku testinden yararlanılabiliyor.

Narkolepsi şüphesinde ise gece yapılan polisomnografiden sonraki gün Multiple Sleep Latency Test (MSLT) uygulanması gerekebiliyor.

Uyku Testi Sonuçları Ne Zaman Çıkar?

Uyku sırasında elde edilen kayıtların uzmanlar tarafından ayrıntılı şekilde incelenmesi gerekiyor. Bu nedenle sonuçların değerlendirilmesi aynı gün tamamlanmayabilir ve raporun hazırlanması birkaç gün sürebilir.

Hangi Durumlarda Doktora Başvurulmalı?

Şiddetli ve sürekli horlama, uykuda nefes durması veya boğulma hissi, gündüz aşırı uyku hali, sabahları yorgun uyanma, sabah baş ağrıları ve gece sık idrara kalkma gibi şikâyetler yaşayan kişilerin bir sağlık kuruluşuna başvurması öneriliyor.

Özellikle kişinin uykuda nefesinin durduğunun yakını tarafından fark edilmesi durumunda uyku bozuklukları açısından değerlendirme yapılması önem taşıyor.

Akıllı Gözlük Hastaların Mikro İfadelerini Analiz Edecek

Sistem, üzerinde kamera ve mikrofon bulunan akıllı gözlük ile özel bilgisayar yazılımının birlikte çalışmasıyla kullanılacak.

Hasta ile gerçekleştirilen görüşmeler sırasında kaydedilen görüntüler, bilgisayarlı görüntü analiz yazılımları aracılığıyla incelenecek. Sistem, hastanın yüzündeki gözle fark edilmesi zor mikro mimikleri ve psikiyatrik değerlendirmede önem taşıyabilecek çeşitli ipuçlarını analiz edecek.

Amaç Psikiyatride Objektif Veriler Sunmak

Dr. Kayış, geliştirilen sistemin temel amacının depresyon tanısında ve ilerleyen süreçte diğer psikiyatrik rahatsızlıklarda hekimlere objektif bir karar destek aracı sunmak olduğunu belirtti.

Psikiyatride tanının büyük ölçüde hastadan alınan öykü ve klinik görüşmeye dayandığını ifade eden Kayış, kan tahlili, MR veya röntgen gibi doğrudan tanıya yardımcı olabilecek objektif tetkiklerin birçok psikiyatrik hastalıkta bulunmadığına dikkat çekti.

Geliştirilen teknolojinin, hastaya herhangi bir müdahalede bulunmadan gerçekleştirilen görüşmelerden objektif veriler elde edilmesine yardımcı olması amaçlanıyor.

Görüşmelerdeki Yüz İpuçları Yapay Zekâyla İncelenecek

Sistemin çalışma prensibi hakkında bilgi veren Kayış, akıllı gözlüğün temel olarak bir araç olduğunu, asıl geliştirilen kısmın ise görüntü analiz yazılımı olduğunu söyledi.

Belirli hastalıklara yönelik hazırlanan protokoller kapsamında gerçekleştirilen görüşmeler video olarak kaydedilecek. Daha sonra bu kayıtlar yazılım tarafından analiz edilerek ilgili hastalığa ilişkin yüz ifadelerindeki ipuçları araştırılacak.

Hekimin Yerini Almayacak

Geliştirilen sistemin bir tanı koyma aracı değil, karar destek sistemi olacağı özellikle vurgulandı.

Dr. Kayış, psikiyatri başta olmak üzere tüm tıp alanlarında tanının hekimler tarafından konulmaya devam edeceğini belirtti. Teknolojinin amacının hekimin değerlendirmesinin yerine geçmek değil, karar verme sürecine ek ve objektif veriler sunmak olduğu ifade edildi.

Otizm Gibi Erken Tanı Gerektiren Alanlarda da Kullanılabilir

Sistemin ilerleyen dönemde yalnızca depresyonla sınırlı kalmaması hedefleniyor. Kayış, özellikle otizm gibi erken yaşlarda tanı konulabilen ve ailelerin tanıyı kabul etme sürecinde zorlanabildiği durumlarda da bu tür objektif verilerin faydalı olabileceğini belirtti.

Geliştirilen Makine Öğrenimi Destekli Depresyon Tespit Sistemi, TÜRKPATENT tarafından faydalı model olarak tescillenmesiyle birlikte psikiyatride yapay zekâ destekli karar mekanizmalarının geliştirilmesi açısından önemli bir adım olarak değerlendiriliyor.

Başvurular 1 Eylül 2026 tarihinde başladı. Adaylar başvurularını 22 Eylül 2026 saat 17.00’ye kadar TÜBİTAK Kariyer Sistemi üzerinden gerçekleştirebilecek.

TÜBİTAK Personel Alımı Başvuruları Ne Zaman?

TÜBİTAK’ın personel alımı için başvuru süreci 1 Eylül 2026 saat 09.00’da başladı. Başvurular 22 Eylül 2026 saat 17.00’de sona erecek.

Adayların başvurularını TÜBİTAK Kariyer Sistemi üzerinden elektronik ortamda tamamlaması gerekiyor.

647 Kişilik İstihdam Fırsatı

İlanda yer alan farklı pozisyonların kontenjanları birlikte değerlendirildiğinde toplam 647 kişilik istihdam öngörülüyor.

Alımlar TÜBİTAK Başkanlığının yanı sıra BİLGEM, MAM, RUTE ve farklı araştırma merkezleri ile enstitülerde gerçekleştirilecek.

BİLGEM bünyesindeki bazı Ar-Ge Personeli (Araştırmacı) ilanlarında 109, 90 ve 25 kişilik kontenjanlar bulunması dikkat çekiyor.

Hangi Bölümlerden Mezun Olanlar Başvurabilecek?

TÜBİTAK personel alımında çok sayıda farklı bölüm için kadro bulunuyor. Bilgisayar, yazılım, yapay zekâ, elektrik-elektronik, makine, endüstri, inşaat ve malzeme mühendisliği gibi teknik alanların yanı sıra sosyal bilimler ve temel bilimlerden mezun adaylar için de pozisyonlar yer alıyor.

İktisat, işletme, kamu yönetimi, maliye, uluslararası ilişkiler, psikoloji, sosyoloji, hukuk ve grafik tasarım gibi bölümlerden mezun adaylara yönelik kadrolar da bulunuyor.

Önlisans Mezunlarına da Kadro Var

Alım kapsamında önlisans mezunları için de çeşitli pozisyonlar açıldı.

Bilgisayar Programcılığı, Bilgisayar Teknolojisi, Bilgi Güvenliği Teknolojisi, İnşaat, Elektrik-Elektronik, Elektronik Haberleşme, Mekatronik ve Makine gibi önlisans programlarından mezun adaylar, ilgili Ar-Ge Destek Teknisyeni kadrolarına başvurabilecek.

Ankara ve Kocaeli’de Görevlendirme Yapılacak

Personel alımlarında görev yerleri pozisyona göre değişiklik gösterecek. İlanlarda Ankara ve Gebze/Kocaeli öne çıkan görev bölgeleri arasında yer alıyor.

Adaylar için yabancı dil, yaş ve mesleki deneyim şartları da kadroya göre farklılık gösterecek. Bu nedenle başvuru yapacakların yalnızca mezuniyet şartını değil, ilgili referans kodunda belirtilen tüm özel koşulları incelemesi gerekiyor.

TÜBİTAK Personel Alımı Başvurusu Nasıl Yapılır?

TÜBİTAK bünyesinde çalışmak isteyen adayların başvurularını TÜBİTAK Kariyer Sistemi üzerinden yapması gerekiyor.

Adayların öncelikle eğitim ve deneyimlerine uygun ilanı belirlemesi, ardından ilgili referans kodunun özel şartlarını kontrol ederek başvurusunu tamamlaması gerekiyor.

647 kişilik TÜBİTAK personel alımı için son başvuru tarihi 22 Eylül 2026 saat 17.00.

Başvurular 7 Eylül 2026’da başlayacak ve 13 Eylül 2026’da sona erecek. Adayların 2024 KPSS’den ilgili puan türünde en az 70 puan almış olması gerekiyor.

KPSS’den En Az 70 Puan Şartı

Alım kapsamında adayların mezuniyet durumlarına göre KPSS P3, P93 veya P94 puan türleri değerlendirilecek. Başvuru yapan adaylar KPSS puanlarına göre sıralanacak ve her kadro için kontenjanın 3 katı kadar aday sözlü sınava çağrılacak.

Lise Mezunlarına da Kadro Açıldı

İstanbul Anadolu Adli Tıp Grup Başkanlığı ile İstanbul Merkez Teşkilatında toplam 8 destek personeli kadrosu bulunuyor. Bu pozisyonlara lise ve dengi okul mezunları başvurabilecek.

Adayların ayrıca temizlik işlerinde en az 6 ay sigortalı çalışma deneyimine sahip olması ve bu durumu SGK Hizmet Dökümü ile belgelemesi gerekiyor.

Büro Personeli ve Tıbbi Sekreter Alınacak

İlan kapsamında farklı lisans bölümlerinden mezun adaylara yönelik büro personeli kadroları da bulunuyor. İşletme, iktisat, kamu yönetimi, sağlık yönetimi, bilgi ve belge yönetimi gibi alanlardan mezun adaylar başvuru yapabilecek.

İstanbul Anadolu Adli Tıp Grup Başkanlığında ayrıca 2 tıbbi sekreter kadrosu için önlisans mezunları değerlendirilecek.

Hemşire, Laborant ve Tekniker Kadroları

Antalya Adli Tıp Grup Başkanlığına 1 hemşire ve 1 laborant, İstanbul Merkez Teşkilatına ise 1 tekniker alınacak.

Çankırı Adli Tıp Şube Müdürlüğünde görevlendirilmek üzere 1 sağlık teknikeri (otopsi) kadrosu da bulunuyor.

Başvurular e-Devlet Üzerinden Yapılacak

Adaylar başvurularını 7 Eylül 2026 saat 09.00 ile 13 Eylül 2026 saat 23.59 arasında e-Devlet üzerinden Kariyer Kapısı Kamu İşe Alım hizmeti aracılığıyla gerçekleştirecek.

Şahsen veya posta yoluyla yapılan başvurular kabul edilmeyecek. Her aday yalnızca bir pozisyona başvuru yapabilecek.

Sözlü Sınav İstanbul’da Yapılacak

KPSS sıralamasının ardından sözlü sınava katılmaya hak kazanan adayların sınavları, Adli Tıp Kurumu Başkanlığının İstanbul Bahçelievler'deki merkez binasında gerçekleştirilecek.

Sözlü sınav tarihleri daha sonra Adli Tıp Kurumu tarafından duyurulacak.

Son Başvuru Tarihi 13 Eylül

Adalet Bakanlığı Adli Tıp Kurumu Başkanlığının 23 sözleşmeli personel alımı için başvurular 13 Eylül 2026 tarihinde sona erecek. Adayların başvuru öncesinde mezuniyet ve kadroya ilişkin özel şartları dikkatle kontrol etmesi gerekiyor.

Milyonlarca üniversite adayının büyük bir heyecanla beklediği 2026 YKS tercih sonuçları açıklandı. ÖSYM tarafından gerçekleştirilen yerleştirme işlemlerinin sonuçları adayların erişimine sunulurken, üniversite hayali kuran adaylar için tercih sürecinin ardından kritik dönem de başlamış oldu.

2026 YKS Yerleştirme Sonuçları Açıklandı

ÖSYM tarafından yapılan açıklamayla birlikte 2026-YKS yükseköğretim programlarına yerleştirme sonuçları erişime açıldı. Adaylar, tercih döneminde bildirdikleri üniversite ve bölüm seçenekleri arasından hangi programa yerleştirildiklerini sonuç ekranı üzerinden öğrenebilecek.

Sonuçların açıklanmasıyla birlikte adaylar için tercih maratonu sona ererken, üniversite kayıt süreci gündeme geldi.

YKS Sonuçları Nereden ve Nasıl Öğrenilecek?

Adaylar, yerleştirme sonuçlarını ÖSYM’nin Aday İşlemleri Sistemi (AİS) üzerinden görüntüleyebilecek. Sonuçlara ulaşmak isteyen adayların T.C. kimlik numarası ve aday şifresiyle sisteme giriş yapması gerekiyor.

Sonuç ekranında adayların yerleştiği yükseköğretim kurumu, program ve ilgili yerleştirme bilgileri yer alacak.

Üniversite Kayıt Süreci Başlıyor

YKS yerleştirme sonuçlarının açıklanmasının ardından gözler üniversite kayıt tarihlerine çevrildi. Bir programa yerleşmeye hak kazanan adayların, kayıt işlemlerini belirtilen tarihler içerisinde tamamlamaları gerekiyor.

Adayların yalnızca ÖSYM duyurularını değil, yerleştirildikleri üniversitelerin resmi internet sitelerinde yayımlanacak kayıt duyurularını da takip etmeleri önem taşıyor. Kayıt sırasında istenebilecek belgeler ve başvuru yöntemleri üniversitelere göre farklılık gösterebilir.

Elektronik Kayıt İmkânı

Üniversiteye yerleşen adaylar için elektronik kayıt seçeneği de bulunabiliyor. Elektronik kayıt işlemlerinin hangi tarihler arasında yapılacağı ve sürece ilişkin ayrıntılar ÖSYM ile ilgili üniversitelerin resmi duyurularından takip edilebilecek.

Kayıt işlemlerini tamamlayan öğrenciler, üniversitelerin akademik takvimleri doğrultusunda eğitim hayatlarına başlayacak.

Tercih Sonuçları Adaylar İçin Ne Anlama Geliyor?

YKS tercih sonuçlarının açıklanmasıyla birlikte adayların uzun süren sınav ve tercih maratonu sona erdi. Bir programa yerleşen adaylar için şimdi kayıt işlemlerini eksiksiz tamamlayarak üniversite hayatına hazırlanma dönemi başlayacak.

Herhangi bir yükseköğretim programına yerleşemeyen adaylar ise ÖSYM tarafından açıklanacak ek yerleştirme sürecine ilişkin duyuruları takip edebilecek.

2026 YKS tercih sonuçlarının tüm adaylar için hayırlı olmasını diliyor, üniversiteye yerleşen öğrencilere yeni eğitim hayatlarında başarılar diliyoruz.

Edinilen bilgilere göre Yiğit Mehmet Kesme, traktör tamiri yapıldığı sırada aracın hidrolik aksamına sıkışarak yaşamını yitirdi. Acı olayın ardından Kesme’nin ailesine ve yakınlarına başsağlığı mesajları iletildi.

“Kahredici Haberi Osmaniye’den Aldık”

Özgür Özel, yaptığı konuşmada olaydan duyduğu üzüntüyü dile getirerek şunları söyledi:

“Kahredici bir acı haberi de bu hafta Osmaniye’den aldık. MESEM projesi kapsamında traktör tamiri yaptırılan 16 yaşındaki evladımız Yiğit Mehmet Kesme, traktörün hidrolik aksamına sıkışarak feci şekilde can verdi. Yiğit’e Allah’tan rahmet, ailesine sabır diliyoruz.”

MESEM Uygulamasını Eleştirdi

Konuşmasında Milli Eğitim Bakanlığı yönetimini ve MESEM uygulamasını eleştiren Özel, program kapsamında yaşanan çocuk ölümlerinin hesabının sorulması gerektiğini belirtti.

Özel, MESEM kapsamında 21 çocuğun hayatını kaybettiğini ifade ederek, sorumluların eninde sonunda hesap vereceğini söyledi.

Yiğit Mehmet Kesme’nin ölümü, mesleki eğitim programlarındaki iş sağlığı ve güvenliği tedbirlerini bir kez daha gündeme taşıdı.

Yarbaşı Belediye Başkanı Ökkeş Aksoy, Yarbaşı'nda kullanılmak üzere çift kabin pickup araç ve yaklaşık 400 litre kapasiteli otomatik ilaçlama makinesini hizmete aldı. Yeni sistemle belde genelinde sivrisinek, karasinek ve diğer haşerelere karşı daha etkin mücadele yürütülecek.

Üç Mahalle Bir Gecede İlaçlanabilecek

Yağmurlama sistemi özelliğine sahip yeni ilaçlama makinesinin, yaklaşık 30 metre mesafeye kadar uygulama yapabildiği belirtildi. Bu sayede ilaçlama çalışmalarında evlerin içine kadar girilmesine gerek kalmadan daha sağlıklı ve kontrollü bir yöntem uygulanacak.

Haşereyle Mücadele Güçlendi

Belediye tarafından yapılan açıklamada, vatandaşların daha sağlıklı ve huzurlu bir ortamda yaşamlarını sürdürebilmeleri için ilaçlama çalışmalarının belde genelinde bugün itibarıyla başlatıldığı ifade edildi.

Yeni araç ve ilaçlama makinesinin Yarbaşı’na, belediyeye ve vatandaşlara hayırlı olması temennisinde bulunuldu.

Suç Örgütlerine Eş Zamanlı Baskın

Osmaniye İl Emniyet Müdürlüğü, KOM Başkanlığı ve Kadirli Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde yürütülen çalışmalar kapsamında, liderliğini uluslararası seviyede kırmızı bültenle aranan Ö.A. ve B.G.Y.’nin yaptığı iki ayrı suç örgütü takibe alındı.

Yapılan incelemelerde örgüt üyelerinin; silahla kasten öldürmeye teşebbüs, nitelikli yağma, tefecilik, silahla yaralama, tehdit, uyuşturucu madde temini, ruhsatsız silah bulundurma ve genel güvenliğin tehlikeye sokulması gibi birçok suça karıştığı belirlendi.

4 İlde Operasyon Düzenlendi

Osmaniye merkezli Hatay, Adana ve Kahramanmaraş’ta gerçekleştirilen eş zamanlı operasyonlarda, örgüt liderlerinden B.G.Y.’nin de aralarında bulunduğu 107 şüpheli yakalanarak gözaltına alındı.

Şüphelilerin adreslerinde yapılan aramalarda;

• 2 el bombası,
• 1 kilogram patlayıcı yapımında kullanılan madde,
• 28 ruhsatsız tabanca,
• 28 av tüfeği,
• 6 pompalı tüfek,
• 2 kurusıkı tabanca,
• 2 bin 115 fişek,
• 64 şarjör,
• 2 susturucu,
• Çok sayıda silah parçası ve kesici-delici alet ele geçirildi.

Ayrıca suçtan elde edildiği değerlendirilen 151 bin 575 TL ile 10 bin 700 dolar paraya da el konuldu.

52 Şüpheli Tutuklandı

Adliyeye sevk edilen 107 şüpheliden 52’si tutuklanırken, 35 kişi hakkında adli kontrol kararı verildi. 20 şüpheli ise serbest bırakıldı.

Yurt dışında olduğu belirlenen 5 kişiyle birlikte toplam 11 firari şüphelinin yakalanmasına yönelik çalışmaların sürdüğü bildirildi.

Osmaniye İl Emniyet Müdürlüğü, organize suç örgütlerine karşı mücadelenin kararlılıkla devam edeceğini açıkladı.

Bisiklet Turu Valilik Önünden Başladı

Osmaniye Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü koordinesinde düzenlenen etkinlik, Osmaniye Valiliği önünden başladı. Katılımcılar, belirlenen güzergâh boyunca pedal çevirerek Tosyalı Spor Salonu önünde turu tamamladı.

Etkinlikte gençler, sporcular, aileler ve her yaştan vatandaş bir araya geldi. Yoğun ilgi gören organizasyonda hem spor yapıldı hem de sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturuldu.

Spor Kültürü Vurgusu Yapıldı

“Sağlık İçin Pedallıyorum” etkinliğiyle sağlıklı yaşam, spor kültürü ve toplumsal birlik mesajları verildi. Katılımcılar, birlik ve beraberlik içinde pedal çevirmenin mutluluğunu yaşarken, etkinlik boyunca renkli görüntüler oluştu.

Gençlik Haftası kapsamında Osmaniye’de çeşitli sportif ve kültürel faaliyetlerin hafta boyunca devam edeceği belirtildi.

Böcekli Belediye Başkanı İbrahim Çerçi, Gümüş Köyü sınırlarında yer alan Abacılar Mahallesi’nin beldeye katılmasının önemli bir adım olduğunu belirtti. Çerçi, geçtiğimiz aylarda yapılan referandum sonrası tamamlanan sürecin Böcekli’nin büyümesi açısından dikkat çekici olduğunu ifade etti.

Başkan Çerçi açıklamasında, “Beldemizi geleceğe emin adımlarla taşıyoruz. Böcekli’mize ve Abacılar Mahallemize hayırlı olsun” ifadelerini kullandı.

Katılım programında dualar edilirken, mahalle sakinleriyle birlikte birlik ve dayanışma mesajları verildi. Böcekli Belediyesi’nin yeni süreçte hizmet ağını genişletmesi bekleniyor.

Çerçi ayrıca, “Birliğimizin gücüyle daha güzel bir Böcekli için canla başla çalışmaya devam edeceğiz. Yılmayacağız, yıkılmayacağız ve başaracağız” sözleriyle kararlılık mesajı verdi.

TAG Otoyolu’nda Osmaniye’den Adana yönüne doğru özellikle iftar saatine yakın zaman diliminde ciddi trafik yoğunluğu yaşanıyor. Her gün benzer saatlerde oluşan yoğunluk, otoyolda uzun araç kuyruklarının meydana gelmesine neden oluyor.

Sürücüler, iftar saatine yetişmeye çalışan araçların yoğunluğu artırdığını ve bu nedenle trafikte zaman zaman ilerlemenin neredeyse durma noktasına geldiğini ifade ediyor. Akşam saatlerinde araç sayısının belirgin şekilde artması, güzergâh üzerindeki akışı daha da yavaşlatıyor.

Özellikle Ramazan ayında iftar öncesi oluşan bu yoğunluğun sürücüler için günlük bir soruna dönüştüğü belirtilirken, bölgeden geçen vatandaşlar dikkatli olunması konusunda uyarıda bulunuyor.

İHH gönüllüsü Serhat Satıcı’nın yaptığı basın açıklamasında, Filistin halkının yaşadığı insani krize dikkat çekilerek, işgal ve ablukaya son verilmesi çağrısı yapıldı.

“Abluka İnsanlığın Vicdanını Sınıyor”

Kalabalık grup, Türk ve Filistin bayraklarıyla bir araya gelerek dayanışma gösterisi düzenledi. Açıklamayı okuyan Serhat Satıcı, Gazze’de sivillerin en temel ihtiyaçlara dahi ulaşamadığını vurguladı:

“Uluslararası hukuk sivillerin korunmasını emretmesine rağmen, bu ilke defalarca ihlal ediliyor. İnsanlığın ortak vicdanı, tarihî en ağır sınavlarından birini veriyor. Kimden gelirse gelsin sivillere yönelik saldırıları reddediyoruz.”

“Mavi Marmara’dan Sumud’a İnsanlık Zinciri”

Satıcı konuşmasında, yıllardır süregelen abluka karşısında dünya çapında yürütülen direniş girişimlerini hatırlattı:
• 2010’da Mavi Marmara’nın Gazze’ye ulaşamasa da zulmü dünyaya duyurduğunu,
• Madlina ve Hanzala girişimlerinin kararlılığın simgesi olduğunu,
• Sumud Filosu’nun ise bu zincirin en son halkası olarak “umut ışığı” olduğunu belirtti.

“Sumud’un cesur hamlesi, direnişin moralini yükseltmiş ve dünya çapında dayanışmayı büyütmüştür. Ablukayı kıran gemiler, yalnızca insani yardım girişimini değil, direniş iradesini temsil etmektedir.” dedi.

Boykot ve Dayanışma Çağrısı

Açıklamanın sonunda tüm dünyaya çağrı yapıldı:
• İşgal ve ablukanın sona erdirilmesi,
• Sivillerin korunması, insani yardımların önü açılması,
• Zulmü destekleyen şirketlerin boykot edilmesi gerektiği vurgulandı.

“Mavi Marmara’dan Sumud’a uzanan zincir, sadece gemiler değil; insanlığın onur mücadelesidir. Filistin’e destek, insanlığa destektir.” sözleriyle konuşma tamamlandı.

Toplantının açılışında konuşan Kobaner, “Her ay geleneksel hale getirdiğimiz basın buluşmamızda sizlerle bir araya gelmekten mutluluk duyuyorum. Osmaniyespor’un bugün hangi noktada olduğunu, son bir ayda neler yaptığımızı ve önümüzdeki hedeflerimizi paylaşmak için toplandık” dedi.

Devlet Bahçeli Onursal Başkan Oldu

Başkan Kobaner, MHP Genel Başkanı Dr. Devlet Bahçeli’nin Osmaniyespor’un onursal başkanı olmasından duyduğu gururu dile getirerek şu ifadeleri kullandı:
“Sayın hemşehrimiz Dr. Devlet Bahçeli takımımızın onursal başkanlığını kabul etti. Kendisine projelerimizi, takımımızın durumunu ve hedeflerimizi aktardık. Osmaniye’nin gençlerinden oluşan, koşan ve mücadele eden bir takım olduğumuzu anlattık. Bu desteği almak bizim için büyük onur kaynağıdır.”

Zor Şartlara Rağmen Mücadele

Depremin Osmaniye’yi derinden etkilediğini hatırlatan Kobaner, tesisleşme konusunda yaşanan sıkıntılara da değindi:
“Stadımız yok, sosyal tesisimiz yok. Valiliğimiz tarafından yapılan konteynerlerde kalıyoruz. Buna rağmen Osmaniyeli gençlerden oluşan 16 futbolcuyu takımımıza kazandırdık. Hep sorulan ‘neden Osmaniye gençleri bu takımda yok’ sorusuna yanıt vermek için büyük çaba gösterdik. Şimdi gençlerimiz sahada mücadele ediyor.”

Lig Performansı ve Hedefler

MD Grup Osmaniyespor’un şu anda 6. sırada yer aldığını hatırlatan Başkan Kobaner, güçlü rakiplerden puan aldıklarını belirterek, “Takımımız yüreğini ortaya koyan, koşan ve mücadele eden bir ekip haline geldi. Hedefimiz Osmaniye’ye yakışır şekilde üst sıralarda yer almak ve hak ettiğimiz üst liglere yükselmektir” dedi.

Destek Çağrısı

Kulübün sadece yöneticilerin değil tüm Osmaniye’nin takımı olduğunu vurgulayan Kobaner, “Sayın Genel Başkanımızın onursal başkanlığının ardından valimize, belediye başkanımıza, siyasilerimize, bürokratlarımıza, STK’larımıza ve basın mensuplarımıza daha büyük sorumluluk düşüyor. Bu takım Osmaniye’nin takımıdır. Hep birlikte destek vermeliyiz” ifadelerini kullandı.

Yeni Sponsorluk ve Yönetim Takviyesi

Başkan Kobaner, kulübün sponsorluk konusunda da önemli bir adım attığını belirterek, “Mesut Demir beyefendi ve MD Grup ana sponsorumuz oldu. Ayrıca kulübümüzün daha profesyonel yönetilmesi için Hüseyin Danış hocamızı idari menajer pozisyonuna getirdik” dedi.

Eski Aile ve Sosyal Politikalar Bakanı, Osmaniye Milletvekili Derya Yanık ile de görüştüklerini söyleyen Kobaner, TFF Başkanı ve yönetimiyle yapılan temasların da kulübün geleceği açısından önemli olduğunu dile getirdi.

“Çocuklarımız Sahada, Bizler Dışarıda Mücadele Edeceğiz”

Son olarak Osmaniye halkına çağrıda bulunan Kobaner, “Gençlerimiz sahada inanarak mücadele ediyor. Bizler de saha dışında koşacağız, çalışacağız. Taraftarımız, basınımız ve büyüklerimizle birlikte bu takımı daha ileriye taşıyacağız. Osmaniyespor, Osmaniye’nin sevdasıdır” dedi.

Eğni mevkii, ilkbaharda rengarenk çiçeklerin süslediği yaylalarıyla, yazın serinleyen havasıyla, sonbaharda altın sarısı yapraklarla kaplanan ormanlarıyla ve kışın bembeyaz kar örtüsüyle görenleri kendine hayran bırakıyor. Dört mevsim farklı bir atmosfer sunan bu doğa harikası, sadece yerli turistlerin değil, çevre illerden gelen ziyaretçilerin de ilgisini çekiyor.

Doğayla İç İçe Tatil İmkânı

Aladağ Eğni mevkii, kamp yapmayı sevenler için ideal alanlar sunuyor. Temiz havası ve sakin ortamıyla hem dinlenmek hem de doğanın tadını çıkarmak isteyenler için eşsiz bir fırsat sunuyor. Ziyaretçiler, bölgede yürüyüş yapabilir, çadır kurabilir ve doğanın huzur veren sesleri eşliğinde keyifli vakit geçirebilir.

Bölge Turizmine Katkı Sağlıyor

Yerel yetkililer, Eğni mevkiinin turizm potansiyelini artırmak için çalışmalar yürütüyor. Doğa sporları ve ekoturizm faaliyetlerinin geliştirilmesi için projeler üzerinde duruluyor. 

Ziyaretçi Notu

Eğni mevkiine gelenler, bölgenin doğal yapısına zarar vermemek adına temizlik ve çevre koruma konularında hassas davranmaları gerektiğine dikkat çekiyor. Bölgeyi ziyaret eden bir doğa tutkunu, “Burada her mevsim ayrı bir güzellik var. Ancak bu güzelliklerin devam etmesi için çevreyi korumamız şart,” dedi.

Adana Aladağ Eğni mevkii, dört mevsim sunduğu eşsiz atmosferiyle doğanın tadını çıkarmak isteyen herkesi bekliyor. Hem huzur arayanlar hem de macera peşinde olanlar için tam anlamıyla bir cazibe merkezi.

Tarihi Yapı, Yeni Bir Perspektiften

Yılan Kale, adını aldığı yılan figürlü taş işlemeleriyle tanınan ve Ceyhan’ın en önemli simgelerinden biri olma özelliği taşıyor. Ancak son dönemde, bölgedeki fotoğrafçılar ve dijital sanatçılar, kalenin tarihi dokusunu modern teknolojiyle harmanlayarak farklı bir bakış açısı sunuyor. Yapay zeka ile entegre edilmiş fotoğraf düzenleme yazılımları sayesinde, kalenin tarihi ve estetik yapısı daha önce görülmemiş bir şekilde dijital ortama aktarılıyor. Bu projeyle, kale üzerinde yapılacak restorasyon ve koruma çalışmalarına da dikkat çekiliyor.

Yapay Zeka ile Tarih Yorumlanıyor

Proje kapsamında yapay zeka kullanılarak, Yılan Kale'nin tarihi figürleri, taş işçiliği ve yapısal öğeleri üzerinde derinlemesine analizler yapılıyor. Bu teknolojik adımlar, hem kalenin mevcut durumunun dijital olarak belgelenmesini sağlıyor hem de restorasyon aşamalarında referans olabilecek detayları ortaya çıkarıyor. Uzmanlar, bu yapay zeka tabanlı projelerin, hem kültürel mirasın korunmasında hem de halkın tarihi yapılarla daha derin bir bağ kurmasında büyük rol oynadığını vurguluyor.

Fotoğraf ve yapay zeka teknolojisinin buluştuğu bu projeyle, Yılan Kale ve çevresi dijital platformlarda daha fazla yer alacak ve bölge, tarihsel mirasıyla birlikte modern teknolojilerle de adından söz ettirecek.

Öğle saatlerinde nem oranının yüzde 80’e yükselmesi, şehirdeki hava kalitesini olumsuz etkiledi. Nem bulutları, Antalya’yı çevreleyen dağların görünümünü zorlaştırarak, şehirdeki atmosferi ağırlaştırdı. Bu durum, vatandaşları serinlemek için sahillere yönlendirdi.

Deniz suyu sıcaklığının 30 derece olarak ölçüldüğü Antalya’da, plajlar ve gölgelik alanlar kalabalıklaştı. Sahilde güneşten korunmak için yağmur şemsiyesi kullananlar dikkat çekerken, bazı vatandaşlar ağaçların altına hamak kurarak rahatlama fırsatı buldu.

Yetkililer, sıcak hava ve yüksek nem nedeniyle sağlık uyarılarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. Özellikle yaşlıların ve çocukların sıcağın etkilerinden korunmaları için önerilerde bulunuyor.

Müzayededen önce 40 bin sterlin (yaklaşık 1 milyon 658 bin TL) ile 60 bin sterlin (yaklaşık 2 milyon 488 bin TL) arasında bir fiyatla satılması beklenen kitap, beklenen aralıkta alıcı buldu. Aynı koleksiyoncu, serinin ikinci kitabı olan Harry Potter ve Sırlar Odası'nın 1998'deki ilk baskısını da 7 bin 560 sterline (yaklaşık 313 bin 517 TL) satın aldı.

Müzayede şirketinin kitap ve el yazmaları müdürü Cathy Marsden, bu nadir eserin mükemmel durumda olduğunu ve Harry Potter koleksiyonerlerinin tacında bir mücevher olarak değerlendirilebileceğini söyledi. Marsden, satışların modern ilk baskıların gücünü gösterdiğini ve Ian Fleming ile J.K. Rowling gibi edebiyat devlerinin eserlerinin müzayedelerde çok popüler olmaya devam ettiğini belirtti.

Bu nadir eser, Harry Potter hayranları ve koleksiyoncular için büyük bir hazine niteliğinde olup kitap müzayedelerinin değerini bir kez daha ortaya koyuyor.

Bahar Şenliği'nin ikinci gününde, öğrenciler çeşitli etkinliklere katılarak stres atma ve eğlenme fırsatı buldular. Canlı müzik performansları, dans gösterileri ve çeşitli yarışmalarla dolu olan gün, öğrenciler arasında büyük bir heyecan ve neşeyle geçti.

Üniversite kampüsü, renkli süslemelerle donatılarak festival atmosferine büründü. Öğrencilerin keyifli ve unutulmaz anlar yaşadığı Bahar Şenliği'nin ikinci günü, üniversite yaşamına ve öğrenci birliğine olan katkısını bir kez daha gösterdi.

Bahar Şenliği'nin devam eden günlerinde de birbirinden eğlenceli etkinlikler ve sürprizlerin beklenmesi, öğrenciler arasında büyük bir heyecan yaratıyor. Üniversite öğrencileri, Bahar Şenliği'nin tadını çıkarmaya ve birlikte güzel vakit geçirmeye devam edecek gibi görünüyor.

Mahalle sakinlerine daha yaşanabilir bir çevre sunma hedefiyle çalışan Osmaniye Belediyesi ekipleri, haftalık temizlik rutinlerini titizlikle yerine getiriyor. Eyüp Sultan Mahallesi'nde gerçekleştirilen temizlik çalışmalarıyla, şehrin her noktasına hizmet götürme gayreti içerisinde olduklarını bir kez daha gösterdiler.

Belediye yetkilileri, vatandaşların temizlik konusundaki duyarlılığına ve desteklerine teşekkür ederken, şehrin daha temiz, sağlıklı ve yaşanabilir bir ortama dönüşmesi için çalışmaların aralıksız devam edeceğini belirttiler. 

Yerleşke, geniş kütüphaneleri, donanımlı araştırma laboratuvarları ve teknoloji destekli sınıflarıyla öğrencilerin akademik başarılarına katkı sağlıyor. Aynı zamanda, çeşitli spor salonları, fitness merkezleri ve açık hava spor alanları, öğrencilerin sağlıklı bir yaşam sürmelerini teşvik ediyor.

Sosyal etkinlikler açısından da oldukça zengin bir ortama sahip olan Karacaoğlan Yerleşkesi, kültürel etkinliklerden spor etkinliklerine kadar çeşitli programlara ev sahipliği yapıyor. Öğrenciler, tiyatro gösterileri, konserler, paneller ve sportif turnuvalar gibi etkinliklerle bir araya gelerek keyifli vakit geçiriyorlar.

Ayrıca, yerleşkede bulunan yemekhaneler, kafeteryalar ve dinlenme alanları, öğrencilere sosyal etkileşim için uygun ortamlar sunuyor. Burada öğrenciler, ders aralarında dinlenebilir, arkadaşlarıyla buluşabilir ve yeni insanlarla tanışabilirler.

Karacaoğlan Yerleşkesi, Osmaniye Korkut Ata Üniversitesi öğrencilerine sadece eğitim değil, aynı zamanda zengin bir sosyal yaşam deneyimi sunarak unutulmaz bir üniversite deneyimi yaşatıyor.