Tansiyon Sorununa Doğal Çözüm: Gökçe Otu
Yüksek tansiyon, özellikle orta yaş ve sonrasında toplum genelinde sıkça karşılaşılan ciddi bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Beslenme şekli bu rahatsızlıkta en belirleyici faktörlerden biri olurken, uzmanların tansiyon dengeleyici etkisiyle öne çıkardığı gökçe otu, son dönemde doğal çözümler arasında adından sıkça söz ettiriyor.
Tuzlu Ayrandan Bile Etkili
Gökçe otu, halk arasında bilinen sarımsak ve tuzlu ayran gibi yöntemlerden daha etkili bulunuyor. Aktarlarda ve doğal ürün pazarlarında sıkça karşılaşılan bu bitki, kan basıncını dengeleyerek tansiyonun 12.8 seviyelerinde sabitlenmesine yardımcı oluyor.
Uzman görüşü:
“Gökçe otu tansiyon regülasyonunda sadece geçici etki sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda kalp ritmini dengelemede de güçlü bir rol üstleniyor.”
Kalp Ritmini Dengeliyor, Sindirimi Kolaylaştırıyor
Ökseotugiller ailesine mensup olan gökçe otu, Türkiye'de doğal olarak yetişen adi ökseotu ve zeytin ökseotu türleriyle tanınıyor. İçeriğinde tanen, saponin, inosit, urson ve viscine gibi aktif bileşenler bulunan bu bitki, yalnızca tansiyonu düzenlemekle kalmıyor;
-
Damar sertliğini önlüyor,
-
Kalp ritmini dengeliyor,
-
Sara nöbetlerini hafifletiyor,
-
Sindirimi kolaylaştırıyor,
-
Akciğer kanamalarını durdurmada destek sağlıyor.
Nasıl Kullanılır?
Gökçe otunun çay olarak tüketimi yaygın ve pratiktir.
-
1 bardak sıcak suya,
-
1-2 tatlı kaşığı kuru yaprak ve filiz,
-
10-15 dakika demledikten sonra süzülerek içilir.
-
Günde 3 defa tüketilebilir.
Dikkatli Kullanım Önemli
Her ne kadar şifa kaynağı olarak bilinse de aşırı tüketimi zararlıdır. Bilinç kaybı, kas zayıflığı ve ishal gibi yan etkiler görülebilir. Ayrıca gökçe otunun meyveleri kesinlikle tüketilmemelidir.
Uyarı:
Gökçe otunu kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Özellikle kronik hastalığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar dikkatli olmalıdır.
